شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,200

  1. @mmloh_fosh

    السلااااااااام عليكم

    بنات شلوووووونكم

    بنات انا مدرى ايش فينى النفسية و الوضع الى بالبيت ما يساعد على الرجييم

    الله يهون على الجمييع و يصبرنا و يجبر كسرنا

    بس انا ناوية من السبت اروح اشترك فى نادى علشان اغير نفسيتى شوى

    اليوم فطورنا شوربة و حمص وتبوله
    و قطايف اكلت من كل شى شوى
    وبس
    ودى لو بعد شوى امشى


    امل قريب انا من 6 شهور قالولى لازم اسوى سحب عصب و انحشت و للحيين ما رجعت لهم والحيين انتى خوفتبنى زياده

  2. @mymo_alktkoth

    l a v e n d e r
    أمل قريب .. سلامات حبيبتي ماتشوفين شررر ..:( وطمنينا عليك .. جناين ورد .. معاااااك معااااك معااااااااااااااااااااك ..:icon28: ماشاء الله رووووعه هذا الرجيم .. موافقه حبيبتي ومعااااااك في هذا الرجيم للنهايه بس اليوم اكلت زبادي وبخلي يو…
    هلاا لافندر
    ان شاء الله اكتب يومياتي

  3. @gnayn_ord_1

    مساء الرجيم ...على أحلى بنوتات...

    الحمد الله أمس ألتزمت بالرجيم واليوم لي ثاني يوم ...ومشيت على السير ساعه ولعبت على جهاز البطن 100 حركه
    وما شاء الله تبارك الله ...
    تصوروا نزلت كيلو ...وحاسه نفسي خفيفه يعني ما شا الله تبارك الله (قولوا ماشاء الله) وزني صار 68 كيلو..:icon28:
    ولأمانه شربت قبل الصلاه منقوع كمون مع ليمون...
    وطول أمس مسويه لي ترمس زنجبيل وكركم ونعناع...ومخلتيه بالصاله كل ما خلصت الكاسه صبيت لي ثانيه لما خلص...
    ومسحت بطني وزنودي بمغلي زنجبيل....:42:
    ويا بنات ترى البطيخ يجنن مع هالرجيم كلما جعت جبت لي بطيخ وجلست آكل فيه لما أشبع ... والمويه لا تنسوها كل 3 ساعات أشرب كاستين مويه...


    خلاص يا لافندر...وميمو خلونا ننشجع بعض...وكلها 12 يوم وبتنهبلي من النتيجه...:icon28:
    بصراحه مره متحمسه لأني شريت فستان العيد بمقاس أصغر من مقاسي :(وحالفه ما يجي العيد وإلا والفستان مقاسه ضابط علي :)

  4. @hb_almas77

    يعني لا فندر تشجعيني عليه الزبادي بس

    جناين ماشاء الله كم كان وزنك وكم صار الحين حلو السير مع اني مشيت قبل رمضان عندجارتي وعروتني ركبي
    انتي سيرك من وين يعني الي بيو مارك زين ولا لا هي من يو مارك مو زي حق النادي الي يجي كبير ومريح
    وشو ذا الرجيم الي تقولون عنه
    مايدوخ طيب

  5. @aml_kryb

    l a v e n d e r
    أمل قريب .. سلامات حبيبتي ماتشوفين شررر ..:( وطمنينا عليك .. جناين ورد .. معاااااك معااااك معااااااااااااااااااااك ..:icon28: ماشاء الله رووووعه هذا الرجيم .. موافقه حبيبتي ومعااااااك في هذا الرجيم للنهايه بس اليوم اكلت زبادي وبخلي يو…
    الشر مايجيك ياقمرررررررررررررر
    الحمدلله اليوم كويسه

    مو الالم بسحب العصب والله اسفه ان كنت خوفتك
    انتي ماقريتي كلامي زين
    انا اللي حاسني مو سحب العصب
    اصلا سحب العصب عادي ومتعودة عليه
    وتسوينه ومن بكرة تصيرين كويسه ان شاء الله
    انا كانت عندي مشاكل بالجذور
    اما سحب العصب سهل
    ولا تاجلينه ترى اذا ماسحبتيه وطولتي يسبب تكسر الضرس كله
    وتطيحين في سالفه اكبر
    ماابالغ الدكتورة قالت لي
    ...........................................................

    الشوربة الكويكر كم فيها كالوري(الصحن الصغير)؟؟؟؟
    وشاهي الضيافه ينفع لما اخبص باي يوم اشربه بعد الاكل ينزل الدهن اللي اخذته؟؟؟؟
    تكفين جاوبوني

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.