يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / المسابقة الرمضانية
متابعة النقاش، صفحة 36
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
357Re-Mes بصراحه شي احسن من لاشيء وانا مانقصتها من ريجيم كنت ناويه اسوي الريجيم الكيميائي بس لقيته صعب برمضان فقلت لازم اخفف وفعلا خففت يعني ماأفطر بعد الأذان على طول اشرب مويه كاسين او اللي اقدر اتحمله بعد كذا احس بالشبع انتظر كذا عشر دقايق بعدين ا…
ان شاء الله ينزل وزنك يارب واتطمني مابعد الثبات الا النزووووووووووووووووووووول- الله يثبتكم
- موفقييييييييييييييين بناااااااااااااااااااات
جياااااااااااااادا
صدقتي حبيبتي اهم شي المقاسات خصوصا والعيد قرب
ان شاء الله ما نعلق بهالمجموعه كثير ودي انقل لمجموعه السبيعينات
يا رب وانتم معي كلكم - سلاااام بنات
كيفكم ياحلوات
انا اليوم اول ماأذن شربت 3 كاسات مويه بعدين اكلت صحن سلطه ثم جلست فتره تقريبا ساعة ثم نمت بعد ماصحيت من النوم تعشيت صحن رز مع تقريبا ربع دجاجة وتسحرت نفس الشي تقريبا .. وهذا انا مسويه لي كاس شاي الرشاقة بشربه الحين .. شكلي طولت عليكم بس بحاول اني اكتب لكم يومياتي على الاقل نشجع بعض ..
يالله بنات همتكم
اشوفكم بالرد الجاي :) - سلام
كيفكم
فلاحيه الف مبروك النزول ماشاء الله تبارك الله
بس ايش هي فصيله دمك؟
وانتي تاكلي كل المسموحات ولا ماشيه على رجيم معين
انا فطرت اليوم برا البيت وخبصت الدنيا
على فكره متى نحط النتايج؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.