موضوع خاص بالاستفسارات في مجال الغذاء والتغذيه أ.ت/ هنادي جابر

السلام عليكم أ. هنادي
انا حاليا اعمل تخفيف وما اكل بين الفطور والسحور اي شئ ورغم كدا ما نقصت مع العلم ان الوجبتين خفيفة وما ادري ما السبب؟؟

وانا استخدم حبوب اوميغا 3 واميغا 6 وحابة استفسر هل هي تسمن او تفتح الشهية مع العلم انها مكمل غدائي يحتوي زيوت نباتية وزيت السمك على ما اظن

والله يجزاك عنا خير الجزاء

دكتورتنا العزيزة:
مشكورة على الجهود و انشا الله الله يسعدك ...
أنا مشكلتي إني نحيفة كتير وزني 48 و طولي 169 و متزوجة و عندي ولدان و عندي مشكلة بالمعدة تقرحات بسيطة تخليني ما أقدر أكل كميات كبيرة و لا أحب الحلويات .
أرجو منك أنو توصفي لي فاتحات شهية مع مكملات غذائية مع أخذ بعين الاعتبار إني ما أقدر أجبر حالي على الأكل لأني أحس إني برجع و إذا في نظام غذائي ياريت دكتورة و خاصة إنو جاي العيد و حابة أني أسمن لأن النحف الزايد عاملي توتر نفسي
و مشكورة كتير و جزاك الله خير

السلام عليكم دكتورة

دكتورة حبيت اسالك انا ابي يزيد وزني وابي اخذحبوب تفتح الشهية او حبوب الخميرة بس المشكلة اني ارضع واخاف الحبوب تاثر عالحليب
تنصحيني بحبوب شنو؟؟؟ ولو ماعليج امر اسم الحبوب

وزني 39 وطولي 153

دكتورة اناوزنى 85وطولى 159تونى ولدت شهرو14يوم وارضع ساعدينى نفسيتى تعبانة بصرحة نحفت شوى بعدالاربعين لنى ارضع وعندي سيرامشى علية20 دقيقة ومااستخدم غيرالتخفيف بطعامى

اختي وحببيتي الغاليه

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء

شوفي يا غاليتي حجم الثدي يتبع وزن الجسم ويجب ان تصلي لوزنك الطبيعي اولا

ثم الاهتمام بتناول الاطعمه التي تزيد من حجم الثدي

وكمان هناك بعض الأطعمه التي تحتوي على منشطات لهرمون الأنوثه الطبيعيه والغير مضره بالمره :

السمسم ومنتجاته (الطحينه والحلاوه الطحينيه وزيت السمسم)
فول الصويا ومنتجاته ( لبن الصويا , دقيق الصويا, صلصة الصويا , صويا مدمس أو مطهي مع اللحوم مثل الكفته)

الحلبه كمشروب باللبن والعسل الأبيض

العرقسوس ( كمشروب دافىء أو بارد)

اتفقنا يا غاليتي

في انتظارك ويسعدنا المزيد من تواصلك :)