شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,941
  1. صاحبة الموضوع
    dalia200002
    مرحبا بدكتورتنا الغالية ... عدت لك بسؤال جديد ... اللوز الطبيعي بدون تحميص ولا ملح ... هل يزيد الوزن ؟.. علما إنه طبيعي جداً طعمه نفس الطعم لما تاكلينه مباشرة من ثمرة المشمش ... بس الفرق إنه جاف ؟... علماً إنه فصيلة دمي O+ . وشاكة ل…
    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء

    شوفي يا غاليتي يمكنك تناول في حجم ملعقه كبيره يوميا منه لانه هام جدا لصحة القلب والاوعيه الدمويه


    والغير محمص صحي جا بشرط الا تناوليه بكثره حتى لا يؤدي الى السمنه

    ووفقك الله وسدد خطاك :)
  2. صاحبة الموضوع
    soha ibrahim
    دكتورة انا عندى مشكلة و هى انى مبحبش اى نوع من الأسماك و المشكلة التانية انى عندى امساك والدكتورة اللى بتابع معاها قالتلى اكل قراصيا حاولت و كنت حرجع و كمان مبحبش التمر ساعدينى منفضلك
    اهلا ومرحبا بكي يا سهى مجددا

    شوفي يا غاليتي ممكن تتناولي الزبيب بحدود ملعقه كبيره يوميا

    او العنب الاحمر بحدود عنقود متوسط الحجم

    ايضا يا غاليتي تناولي البطيخ والشمام والكنتالوب

    واشربي الماء بحدود 10 كوب يوميا

    ودلكي بطنك برفق يوميا لان الامساك يعني بطء في حركة الامعاء

    واكثري من تناول الالياف الغذائيه والمتوفره بالخضر والفاكهه الطازجه والبقول والحبوب الكاملة الحبه

    واشربي الحليب ومنتجاته كاملة الدسم


    ووفقك الله وسدد خطاك :)
  3. صاحبة الموضوع
    khial
    السلام عليكم أ. هنادي انا حاليا اعمل تخفيف وما اكل بين الفطور والسحور اي شئ ورغم كدا ما نقصت مع العلم ان الوجبتين خفيفة وما ادري ما السبب؟؟ وانا استخدم حبوب اوميغا 3 واميغا 6 وحابة استفسر هل هي تسمن او تفتح الشهية مع العلم انها مكمل غدائ…
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

    اختي وحبيبتي الغاليه قد تكوني خففتي من طعامك بشكل زائد عن اللزوم مما سبب اعتراض نام الحرق بالجسم على العمل لعدم ايفائه باحتياجات الجسم الاساسيه


    لذا يا غاليتي يجب ان تقدري احتياجاتك تبعا لوزنك وطوبك وعمرك ونوع نشاطك

    مع اتباع النظام الرياضي الانسب لكي

    وان شاء الله اكيد بينزل وزنك وتصلي للوزن الطبيعي


    اوك يا غاليتي

    وبالنسبه لحبوب الاوميجا فهل انتي في حاجه فعليه اليها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    وهل وصفها لكي الطبيب ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    في انتظارك للافاده

    ويسعدنا المزيد من تواصلك :)
  4. صاحبة الموضوع
    زينة قطر
    دكتورتنا العزيزة: مشكورة على الجهود و انشا الله الله يسعدك ... أنا مشكلتي إني نحيفة كتير وزني 48 و طولي 169 و متزوجة و عندي ولدان و عندي مشكلة بالمعدة تقرحات بسيطة تخليني ما أقدر أكل كميات كبيرة و لا أحب الحلويات . أرجو منك أنو توصفي لي فا…
    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء


    اختي وحبيبتي الغاليه

    برجاء ارسال الرساله الى الموضوع الخاص بالأنظمه الغذائيه ضمن موضوعات السمنه والنحافه بعنوان

    الى من تبحث جادة عن اخصائية تغذيه

    وهذا يا غاليتي لان هذا الموضوع لن يسمح لي بمتابعتك

    في انتظارك يا غاليتي ويسعدنا المزيد من تواصلك :)
  5. صاحبة الموضوع
    جاي حليب
    السلام عليكم دكتورة دكتورة حبيت اسالك انا ابي يزيد وزني وابي اخذحبوب تفتح الشهية او حبوب الخميرة بس المشكلة اني ارضع واخاف الحبوب تاثر عالحليب تنصحيني بحبوب شنو؟؟؟ ولو ماعليج امر اسم الحبوب وزني 39 وطولي 153
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    لا انصحك يا حبيتي باي شيىء فاتح للشهيه

    وعليكي بتناول الحلاوة الطحينيه اوالعسل الاسود بالطحينه

    وتابعينا يا غاليتي في موضوع الى من تبغي تزيد وزنها بباب علاج السمنه والنحافه

    في انتظارك يا غاليتي

    واهلا ومرحبا بكي في اي وقت تنوري وتشرفي :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.