شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,200

  1. @almlkalhnon

    الاسم:الملكة الحنونة
    رقم المتسابقه:0
    الوزن قبل المسابقه:77
    الاسبوع الاول:75
    الاسبوع الثاني:73
    الرجيم:خضار وفاكهه اكثر الايام
    الاعشاب:لا
    الرياضه:مشي خفيف الملاحظات:كان نفسي انزل اكثر بس مرت علي يومين زكام واخذت حبوب خلتني انام كل النهار وعند الافطار اكل مثل المفاجيع وما اشبع

  2. @lamyr_2

    ام الرند
    لا مير لا لاتنسحبين ترى تتركين نفسك وتزيدين خليكي معنا على الاقل مايزيد وزنك والله زيك فكرت انسحب لماشفت وزني ثابت له كم يوم بس قلت اكيد بزيد بلا حسيب ولا رقيب عشان كذا قلت خليني بالمسابقة لو مانقصت ان شاءالله ماازيد والهدف النقصان مو الف…
    تسلمين حبيبتي على ردك

    المشكلة اني زااااااااااايدة كيلو رغم اني مسوية تخفيف والله

    مره اقول من طريقة اكلي ومرة اقول يمكن عشاني بادية اتمرن على الاوربت تراك وانا سمعت ان الوزن يزيد مع الرياضة ( رغم اني ما اقتنعت :( )

  3. @ghadh_alkmorh

    الاسم غاده القموره
    الوزن قبل المسابقه71
    بعد اول اسبوع71
    بعد ثاني اسبوع 69
    الرجيم المتبع تخفيف بس من يوم رجيم 12 في 12 يوم
    مارست الرساضه مشي على خفيف ولم استخدم اي اعشاب وبعد مانقصت صار ليا وجه اكتب يومياتي

  5. @myas_10


    مساء الخير يا بنات .. شو الاخبار ؟؟


    اممممممممم .. أنا وزني ينقص بالقطرة ..مب ذاك الزود .. بـ 100 غرام تقريبا
    بس يالله .. احسن من الزيادة ..


    لأني ما اسوي رياضة ..

    كسل .. وضيق وقت .. مادري ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.