صباح الخيراااات على الدبيات >> يارشيقة انتي
الموهيييم ودي اخش معاكم ماهي الشروط والتعليمات
والاعادي كلن يدخل على كيفه ؟
يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / المسابقة الرمضانية
متابعة النقاش، صفحة 215
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,200- الإسم:l\الملكه الحنونه
الطول: 162 سم
الوزن قبل المسابقة: 77 كيلو
الوزن بعد الإسبوع ( 1 ): 75 كيلو
الوزن بعد الإسبوع ( 2 ): 73 كيلو
الوزن بعد الإسبوع ( 3 ): 72 كيلو
الوزن بعد الإسبوع ( 4 ): .....
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص ..واكل عادي
هل مارستي الرياضة؟لا..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع (3) ؟ لا لاني ماكنت مسويه اي ريجيم - مملوحه فوشي ... ههههههه حلوه مو بس انت اللي مخبصه بنات شلونكم
من كثر ماطفشت من وزني نسيت لا ابارك للي نزلو اوزانهم
الفـــــ مبرو ك وعقبال الستينات وانا معاكم ^ـ^.. - الإسم:ميمو الكتكوته
الطول: 159 سم
الوزن قبل المسابقة: 73 كيلو
الوزن بعد الإسبوع ( 1 ): 72 كيلو
الوزن بعد الإسبوع ( 2 ): 73 كيلو
الوزن بعد الإسبوع ( 3 ): 71 كيلو
الوزن بعد الإسبوع ( 4 ): ....
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تمر ولبن و اليومين الاخيره تخفيف
هل مارستي الرياضة؟لا..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع (3) ؟ لا - اسلام عليكم ورحمة الله
مبروك عليكم العشر الاواخر
اللهم اجعلنا من عتقائك من النار
النتيجه 3
الاسم:مريم جوردي(ام فيصل)
الرقم:10
الوزن قبل المسابقه:71
الوزن هالاسبوع:70
الرجيم:تخفيف
الاعشاب:لا
الادويه:لا
الرياضه:لا
الملاحظات: المشاركه معكم تعطي حافز كبير
وتخلي الواحد يلتزم بالرجيم كويس
لي عوده بعد رمضان ان شاء الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.