شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,168

  1. @alaaash_1

    هلا بنات كيفكم مع اول يوم مسابقه؟؟

    عن نفسي انا وااايد متحمسه وان شاالله كلنا نوصل للي نريده واحنا بخير وسلامه..

    يومي..

    اول ماصحيت شربت كوبين ماي يعني نص لتر..

    وبعدها شربت نسكافيه ورحت النادي وحرقت 500 كالوري :) وطبعا في النادي شربت نص

    لتر ماي بعد

    غداي كان شوربه الفطر مالت كنور ونص لتر ماي..

    الساعه 2 شربت شاي احمر ونص لتر ماي..

    والحين قاعده اشرب شاهي حليب بالهيل..

    وناويه اروح امشي ساعه بعد صلاه المغرب..

    ونفسي في عصير فراوله صبعا بيكون عشاي..

    ولي رجعه معاكم ان شاالله..

  3. @rdak_yarby

    السلام عليكم0
    بنت الكويت الله يعطيك العافي00 وبارك الله فيك يالغلا
    شدووا حيلكم يابنات مجموعتي 00والله ينحفكم وانتوا بصحه وعافية00
    مانبي نشوف المجموعة بالصفحة الثانية00

  4. @olydh

    السلام عليكم
    هلا خواتي

    يا ربيه ضايقن صدر يابنات اليوم وزنت ولقين نفسي 86 يالله بس والله شي يقهر والله

    بس يارب انزل مع ها الرجيم يارب ويعننا ربي على النحف لاني مليت وقرفت من نفسي ومن الاكل <<<<<<<ايه هين بس ايام وترجعين خخخخ

  5. @rohy_ana

    هلاااا بنات كيفكم وايش الاخبار

    اول ما قعدت من النوم شربت كويبن ماء
    وبعدهااا اخذت كوب شاي اخضر بالزنجبيل
    والغذاء سلطة خضراء
    والعشاء سلطة خيار مع شوربة ان شاء الله
    وقبل النوم بسوي رياضية ومشي نصف ساعة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.