شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,487

  1. @l_a_v_e_n_d_e_r

    **ســنا الفضـــه**
    حلو فطورك بالعافيه يمكن انك بالأسبوع ماقبل الدوره علشان كدا مشتهيه شوكولاته طبعا يجوز انك تسأليني يا اختي ويستحب عندما اكون اون لاين :) ومشكوره على الدعوه أفكر اسويه بعد مااعدي نصف المسابقه يلله بنات اخليكم بنام بصحى بدري و…
    تصبحين على خير

    أحلام سعيده ..

  2. @arory

    هلا بنفسج ايوه كذا خليك ورايا عشان اتحمس هههههههه

    ابويه سحبني ووزني قالي بتابعك بنفسي <<< اصلا هو اللي عاملي ازمه في البيت عشان انحف

    لقيت وزني 58.5 قال بعتبرها 58 لانك دوبك متعشيه :)

    وترى كتبت اكلي بالتمام مافي اي وجبه مشفره اطمني والبيت كله اكل شاورما الا انا يحاولوا فيا قلتلهم لااااااااااااااااااااااا <<<<<<<<< قويه والله

    وزي ماقلتلك السحوران شااااء الله تبوله ولو كثرت لبن بس


    موفقيييين بناااااااااات

  3. @am_alghzlan

    اتوب اليك
    بنات ماشاء الله ما شاء الله ايش هذا يعني انا الدبه بيناتكم بنفسجيه وسوكول وام عريب الامومه وجرح وشحروره كلكم سمبتيك بالنسبه الي كلكم بتتدلعو خخخخخخخخخ ولا شادين وانا مرخيه عالاخر وانا دبه بنفسجيه انا بختلف رأيي سجلي المسا لان الحرق بكون …
    اهلين حبيبتي كيفك
    انا عمري 31 سنة يالله يحلوة انبسطي فيه وحدة اكبر منك بعد بس احنا الكبار بنغلب الصغار اش رايك نسوي حزب عليهم :42:

    اما بالنسبة ليومي كان فيه عك كثيييييييييييييييييييييييييير ومن بكرة انشاء الله ببدا من جديد

  4. @am_alghzlan

    أمواج 23
    هلا وغلا بالكل يارب كل وحده تنزل 5 كيلو انا اليوم بديت أكلت همبرجر + عصير (( هذا الغدا )) العشا بفكك + بيبسي الرياضه الى الان ساعتين ونص على الدراجه + ساعه مشي وما ادري اذا بزيد أو لا النفسية زفت ولله الحمد بشوف برنامج الرابح الاكبر ك…
    اهلين اختي امواج لاتكون نفسيتك زفت ولاشي ولا اعتقد انك مثل اللي بالرابح الاكبر هم اللي مفروض عندهم امراض نفسية
    وبعدين ترى انتي ترهقين نفسك مرة مرة بالرياضة واعتقد ان هذا يزيد نفسيتك سوء لو تخففين الرياضة يكون احسن
    وسامحيني هذا رايي وانتي حرة تاخذينة او لا

  5. @danh_khaald

    بنفسجيه
    جربته انا قبل فتره 4 ايام نقصت فيه 4 كيلو .. بس مااستمريت ... واتوقع السلطه عاااادي جداااا ... الفاكهه الممنوع بأول أسبوع ... موفقه يالووووني
    كيف حالكم يااحلى رشيقات ؟؟؟

    النتيجه الاولى
    75- الاسم : دانه خاالد

    الطول : 155
    الوزن :59
    الريجيم المراد اتباعه تخفيف قدر الامكان
    هل مارستي الرياضه : ناويه مشي نص ساعه وتمارين بطن باذن الله
    هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب: اكيل الجبل وشمر ان شاءالله طول هذا الاسبوع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.