ابشرك يومك زييييييين ونص:)
ليش ماتشربين شاي اخضر ؟؟ ولا زنجبيل ولا شي ؟؟؟
موفقه يارمووووووز:)
يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل) / الرابحه الكبرى2007 ج1
متابعة النقاش، صفحة 38
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,487رمز العذوبيه هااااااااااااااااااااااااااااي بناااااااااااااااااااااات بقولكم يومي قووولوولي عاد زين ولا اخفف ازياده اليوم طبعا كنت صايمه : كلت :: صدر دجاجه ومله روب وخيار وتمره وقفشه لبنه قليله الدسم و4 قفشات عيش وبين الفطور والسحور مشيت على…
- هلا بنات ماشاءالله طارتم والله كل مااقول قربت اوصل الا وزيد صفحه المهم كيفك بنفسوجه وامومه اما انا بقولك لاني كنت صايمه فطرت تمره وحده وشوي ماي وبعدين طلع الممشى مشيت نص ساعه ورجعت البيت اكللت جبنه قليل الدسم مع خبز توست وبس طبا عندي مشكله مااحب شرب الماي كثيريعني تخيلو اناالى لان شربت بس قاروره ماي صغيره
اي صح نسيت اقولكم رحت شريت خل تفاح وبشتري ماي الزعتر لنه يساعد على حرق الدهون وامممممممممممممم ايش كمان ايوه وبشتري شاي اخضر ورجل الاسد وبس
والحين قولولي رايكم طبعاانا بعد الصيام ان شاءالله بسوي ررجيم الدتشي انتظظر رايكم واتسحر ولا لاوالله حاسه بوجع الخجل طبعي 34-الإسم: الخجل طبعي :42: الطول: 163 الوزن: 69 :09: :( الرجيم المراد اتباعه: تخفيف .. :26: هلا بالغاليات أخباركم يابنات ؟ ها كيف كان يوومكم ؟؟ :angry: انا الحمدلله لسى مواصله على الريجيم وعملت تمارين على السير وتمارين ثانيه تبعت الشد .. ور…
الله يدووووم
ماقلتى وش اكلتى <<< تبي تحكم عليه خخخخخخ:42:
موفقه يارب:)بنفسجيه ابشرك يومك زييييييين ونص:) ليش ماتشربين شاي اخضر ؟؟ ولا زنجبيل ولا شي ؟؟؟ موفقه يارمووووووز:)
لااا مستحيل لان انا فيني المعده وهالاشياء حار عليها
بس بشرتيني والله كنت احاتي يومي من البدايه اشلون بيكون بس الحمدالله طمنتيني ان كان زين وتمام التمام
يالله انشالله استمر- يومياتي
كنت صايمه افطرساندوتش دجاج
عباره عن صامولي بر والدجاج مفروم مشووي زي الكفته هو
و6 حبات جح
وبس
ويمكن آكل زبادي بعد شوي او جح ويمكن لا :)
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.