مرحبا بنوتات
شخباركم؟؟؟
توني صحيت من النوم وتخيلوا دوامي الساعه 1 الظهر
مادري ليش صاير نومي نحيس خخخخخخ
اليوم الي ماعندي شي الصبح اقعد مرتزه من الساعه 7 :(
المهم ماعلينا
امس حاولت ادخل المنتدى عشان اكتب يومياتي قبل ما انام
بس الظاهر المنتدى كانت جايته الحاله خخخخخخخ مارضى يفتح
وعاد الحين بكتب يومياتي
وكنت صايمه والحمدلله
الفطور مثل ما قلت لكم :
تمره + نص سندويشه من سب واي بالخبز الاسمر
الساعه 9 :
رياضه لمدة 30 دقيقه <<<< 20 مشي + 10 على الاوربت تراك
بين الفطور والسحور :<<<<<< تذكرت ايام رمضان والله :(
3 قطع بسكوت + لقمتين من شوكليت مارس خخخخخخ
السحور :
النص الثاني من سندويشه سب واي خخخخ + برتقاله
وبس الحمدلله
اشرايكم
واليوم بعد انا صايمه الحمدلله
يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل) / الرابحه الكبرى2007 ج1
متابعة النقاش، صفحة 66