يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / الرابحة الكبرى2007 ج1

تسلمييييييييييييييييييييييييييين ياقلبي العزيمة وصلت
بس انتبهي من الأكل المالح والمخللات لأنها تحبس السوائل في الجسم وتزيد الوزن يعني حتى الواحد لما يسوي ريجيم وما يخفف ملح ماراح ينزل بنفس الكمية

اكيد والله عارفه بس ماما اغرتنى
وانا بحب الرنحه قوى
بس مره وتوبه
قبل ما اروح عند امى هسالها عندكم اكل ايه؟

بونيتاااا
ازيك اخبارك ايه
ايوه برضع بنتي عمرها 6 شهور
ووزني 83
وكان 85
وعندي احساس اني تخنت تاني
بقالي 3 شهور تقريبا اهو مشتركه بالمسابقه مانزلتش الا القليل


اما جوع بالليل ده انا زيك ياريت تشوفولنا حل يا نااااااااااااااس بنجوع لاننا بنسهر مع الاطفال:(:icon33::(

جيادا الله يكرمك وشكرا علي دعائك

اليوم يا بنات ما فطرت واتغديت بس تقلت في الغدا
ولسه للان ان شاء الله هاعمل شاي اخضر
واتعشي خفيف باذن الله
بس المشكله يا بنات اني برضع وللاسف مافيش لبن خالص بينزل لبنتي الا قليييييييل الحمد لله
وكمان بدوخ جداااااااااااااا وزوجي بيعطيني دواء حديد


الله المستعان

لسه ان شاء الله هاشتري ميزان علشان اطمن كل يوم
دعواتكم
بونيتا انتي فين النهارده؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

شكلك خبصتي
ههههههههههههههه

:f226:أهلين بنات اشلونكم مع الرجيم؟؟؟
أنا اليوم الحمدلله لي حد الأن ماشيه صح وياويلي من هالمشيه هذي إلي ماطول
إلا كم يوم وخربط هههههههههه
المهم أنا اليوم فطوري 3رطب+ماي
بعد الصلاة شوربة خضار+كباب مشوي
وسلامتكم ,,,
الله يخليكم بنات لاتخربطون وتقولون باجر نبدي عدل والله سئلي نفسج جم مره
قلتي هالكلمة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
صج يا بنات قووا العزيمه تر اليوم ماشي ماشي عاد انتي وضميرج وإرادتج وصبرج وعزيمتج
والله إن 3أيام ورا بعض التزمي عدل راح تشوفين نفسج لا إرادي تمتنع عن الأكل
لأن راح تتحسفين تخربطين ))
وغير هذا علطول كلمي نفسج لي متى أنا جذيه:f226: بس أكل أكل أكل خلاص يا اليوم إلي أشوف نفسي وجسمي وشكلي صح ولا كلامي غلط,,,,
والله بنات خنخلي هدفنا إن بالعيد شكلنا ثاني نبي نبهرهم أووووووووكي:)
والله هذا الكلام أقوله حق نفسي وماجذب عليكم من صج هالمره معطيني دافع والحمدلله مستمره
أتمنى إن كلامي يشجعكم:)