شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,344

  1. @shr_alshrk_aldbh

    نسبة الخصر الى الورك لديك نسبة جيدة وانت تقع في الفئة الجيدة!تتوزع معظم الدهون في منطقة الأرداف وهذا يقلل من نسبة التعرض لمشاكل صحية. إبق وزنك على المعدل الصحي خلال اتباع أسلوب حياة صحي بما فيه الغذاء السليم وممارسة الرياضة بانتظام.

    هذا اللي طلع لي بالرااابط...

    بنااااااااااااااااااااااات ابي اصييييييييييح مدررري وش قصد اهلي...تصوروا جااايبين من الناافووورة شااورما مشا ءالله وورق عنب...يمممممممممممممممي....رااح اموووووت...والله اطلع وادخل المطبخ امد يدي...وارجعهاا ورى...وامي تطاالعني بحزززن... :icon33: ...تقووولي..."كلي يا بنيتي وووحده ميب ضااارتك ان شاااء الله" واناا خلاااااااااااااااااااص مااودي...احسس اني اذا دخلت المطبخ برد الشيء اللي نقصته امسسس..بسس حااسه انهاا معجزة لو عدى اليووم على خيييييييييير

  2. @am_mnoo

    سحر الشررق لا لا لا تدخلين المطبخ ابعدي

    حراااام اذا من الحين نخبص وش بنسوي اخر الشهرر

    انتبهي حماسك هذا يروح انشاءالله تاكلين الي تبين بالعافيه اذا نحفتي وصرتي رشيقة القوام

    طنشي ما كانهم جابو شيء

  3. @ahb_rby

    جروح الالم
    :icon33::icon33::icon33::icon33::06::06: اااااااااااااااااااااااااااه يالقهر مقهوره خبصت يابنات مدري وش جاني ابغى احد يهزئني من جد طفح الكيل اكلت نص خبزه نخاله وصدر دجاج ادري انه اكل دايت بس انا ابكمل عالعصاير مقهوره ياربي ما ادري وش اسو…
    انا وزني 74 << للأسف

    طولي 163

    ونفسي يصير وزني 60

    يعني قدامي 14 كيلو << الله يعيني عليها :angry2:

    بكره الأثنين ان شاء الله ببدا اقضي واصوم الست عشان كذا اخترت دايت التمر والحليب
    وان شاء الله استمر عليه اللين اوصل للوزن اللي ابيه :26:

  4. @mhbtk_kyf_kyfy

    مراحب بنات
    ياشين الحرمان بس >>>>>>>>>> عسانا ننحف على خير وبصحه وعافيه
    اليوم اكلي مره خفيف وبس اشتغل بالبيت كنسته عشرين مره >>>>> اجتهاد زياده
    الهدف الاا ول 74
    الهدف الثاني 70
    الهدف الثالث 65
    الهدف الرابع 60

    وبعدها يفرجها الله

  5. @am_mnoo

    احب ربي
    انا وزني 74 << للأسف طولي 163 ونفسي يصير وزني 60 يعني قدامي 14 كيلو << الله يعيني عليها :angry2: بكره الأثنين ان شاء الله ببدا اقضي واصوم الست عشان كذا اخترت دايت التمر والحليب وان شاء الله استمر عليه اللين اوصل للوزن اللي ابيه …
    انتي استمري وانشاءالله تنحفينها

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.