شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,894

  1. داريين
    يا بنات ما حد رد عليا وعلى سؤالي... ارجوكم ساعدوني؟؟؟

    داريين

    خلال ايام الدوره الحرمه تزيد من كيلو الى كيلوين ان كانت برجيم او لا
    لكنها بتنقصهم اول ما تخلص الدوره
    ما اعرف شنو هل سبب يمكن هرمونات او انسلاخات الرحم تزيد الوزن الله اعلم سبحانه



    مجتهده
    تدرين ذكرتيني بالذي مضى
    ملابس والله مالين الكبتات على قولتكم
    ورب البيت غرفتين عندي بس ملابس وللاسف ماني قادره البس حتى الي يدخل فيني غصب وشكله يلوع الجبد
    يعني تمت على الملابس الواسعه تمتني اكثر من الي انا فيه
    الشكوى لله سبحانه




    بنات احنا اوزانه كبيره حيل
    يعني ان لعبنا رياضه او سوينا تمارين اكثر من نص ساعه بتتحول الشحوم الي بالجسم الى عضلات وتثبت الوزن وما ينقص
    هذا كلام دكتوره والله عليه شاهد

    قبل كنت العب ساعه وزوجي يحن فوق راسي سوي اكثر وخلج على الساعتين وذبحني
    لما سالت الدكتوره قالت مو زين لان الشحوم تتحول عضلات
    خليته هو بروحه يقرى الكلام عاد سكت الحمدلله



    رناريم اخبارج ياقمر


    الوفا شخبارج عيوني

    مصقوعه ترى لازم ندلعج باسم ثاني مثل ما قالت الاخت

    وحيده بين البشر ان شاء الله تحقق كل امانينا

    لاعت جبدي يمعوده اتركي المطاعم حنا قلنا بنمشي على نظام وبنشوف من تنزل اكثر تقيدي بالنظام الي عندج وترى لاحقين على البلعه والمطاعم


    ليالي النسما ان شاء الله كلنا نرد على ملابسنا الاوليه واصغر منها بعد يارب العالمين


    pro_1118 انا معاج بهل كلام وعن تجربه بعد والله كنت انزل كيلو وازيد كيلوين وحتى نظام السوائل مو حلو بعد على الي شفته وراه مافي احلى من نظام غذائي بيه كل شي وسعراته محدده




    باقي الحلوات
    يارب ما يضيع لي ولا لكن تعب
    اسفه اذا نسيت اسم لان مشالله تبارك الله صرنا وايييييييد عسى كلنا نتحول للوزن الاقل وعن قريب ان شاء الله

  3. @rygymy

    هاي
    الحمدالله بدت المسابقة على خير
    و ذي أول مرة لي اشترك في مسابقة
    أحس فللللة المهم أفوز عليكم و انتو بعد ضعفوا
    ببتدي الجد من باجر تاريخ 22 و إن شاء الله التزم


    المهم باجر ناوية أصوووم و لين فطرت باكل بسس خضراوات

    و موفقين

  5. @mdyr_alsaaody

    الاخت دارين ترى ان كان قصدك في وقت الدورة يزيد وزنك تراة عادي مجرد ماتخلصين الدورة كلة يروح لانة كلة احتباي سؤال في الجسم وهذا عرض طبيعي
    اما بخصوص الوجبات فعلا زي ماقلت الاخت مصقوعة بقدر قسمس وجباتك وحولي يكون الفواكة اكثر شي وتدرين احسن شي تسوية سوي طبق فتوش ولا تبولة وخليهم في الثلاجة كل ماجعتي الله يقويق علية الى ان تخلصين دورتك والله انشاء الله يرزقك بذرية الصالحة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.