متابعة النقاش، صفحة 51
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
اهلين وعليكم السلام كيفك ياخت رناريم انا ودي تسوي لي الشريط وزني قبل 95 طولي 160 سم وابية يصير من 85 75 65 60 يارب ساعدني
اهلا حبيبتى انا بخير الحمدلله اية رايك فى الشرايط دول مبدئيا لو تحبى اغير فى اى شكل او بيانات قوليلى طبعا كل الشرايط دى ببداية واحدة اللى هى 95 بس لما وزنك ينزل ان شاء الله هتحتاجى تغيرى الشريط بالبيانات الجديدة عمو…
الاخت دارين ترى ان كان قصدك في وقت الدورة يزيد وزنك تراة عادي مجرد ماتخلصين الدورة كلة يروح لانة كلة احتباي سؤال في الجسم وهذا عرض طبيعي اما بخصوص الوجبات فعلا زي ماقلت الاخت مصقوعة بقدر قسمس وجباتك وحولي يكون الفواكة اكثر شي وتدرين احسن …
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.