شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,487

  2. @mhgr_aayonk

    بنت زمانها
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي صبحكم الله بالخير الحمدلله هذه الايام اصوم السته من شوال وبكمل الايام البيض شدوا حيلكم والله بياجركم امس كان فطوري 1كوب فيمتو وسلطه ونص فطيرة وقطعه صدر دجاجة. وشربت نسكافية بسكر اسمر وقهوة زنجبيل واخ…
    الله يعطيج العافيه تختي

    وتقبل الله صيامج وطاعتج يارب

    فطورج كان حلو

    بس الفيمتو يستحب انج بتعدين عنه ... تقدرين تستبدلينه بعصير برتقال او اناناس ..

    والبفك ... دامه في خاطرج عليج بالعافيه

    بس مره ثانيه لا تاكلينه .. لان فيه سعرات عالفاضي .. لانه ما يشبع

    المفروض في وقت العشاء او السحور تاكلين وجبه خفيفه ومفيده مثل سلطه بالتونه او خضار مسلوقه .. او بيضه مسلوقه مع خيار وطماط

    يعني شي يشبع ومافيه سعرات وايده

  3. @mhgr_aayonk

    رمز العذوبيه
    انا اقوووول وينج طلعتي بالناااااااادي الصراح افتقدنا تعليقاتج على يومياتنا محد يعلق ةعلى يومياتي الا انتي وسنا الفضه خخخخخخخ تبين اتعرفين شنو اللي طاع جني مر علي وراح حق حجور ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
    رمووووووووووووووووووز


    :angry2: :angry2: :angry2:


    تعالي تعالي


    وانا وين رحت هاااااا


    كل يوم اعلق على اكلج <<<<<<<< فالتلفون خخخخخ


    مره ثانيه لا تنسين وتقولين محد يعلق على اكلي ترا ياويلج خخخخخ


    واي صح تعالي


    وليش ملعوزه البنات مساكين


    يبون يعرفون الي طلع خخخخخخخخخخخ


    <<<<<<<<<<<<<<< شوفوا توقيعها وتعرفوووون


    خربت عليج رموووز خخخخخخخخ

  4. @mhgr_aayonk

    أم ليث ومارية
    سلام عليكم حبيباتي ... هذه المشاركة من اوائل المشاركات في المنتدى .. شخباركم بنات .. ان شاء الله الكل بخير .. أتمنى بعد شهر نوصل جميعا للهدف الي حاطيه في بالنا عاد انا عمري ما وصلت لهالوزن .. طبعا ماعدا فترة الحمل .. والمشكلة ا…
    هلا فيج اختي ميمي

    حياج معانا في المسابقه ..

    واكتبي لنا يومياتج باستمرار عشان تتشجعين اكثر واكثر للريجيم

    وماشاء الله عليهم البنات يحمسون الوحده ويساعدونها انها توصل هدفها

    الله ينولج الي في بالج

    ويارب نوصل كلنا لاهدافنا من غير شر

    :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.