شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,487

  1. @rgaha_2

    اهلين حبيباتي ...
    معليش ماتشوفيني كثير في المنتدى لأني مشغولة لشوشتي لكن كرمالكم افضي نفسي
    لأني كمان مسجلة معاكم وان شاءالله انناننحف كلنا يارب..
    انا بس ابي 12 كيلوا انزلها والله يعين بس..
    اما اليوم كنت صايمة وفطرت حبتين تمرة وسلطة وشوية تونة وكاسة عصير اناناس
    والحمدلله ..
    طبعا هذا مؤقتا الين لما اخلص صيامي يوم السبت وبعدها ابدأ رجيم ليمونة صفرا ومع هذا كله طبعا امشي على السير والله يعيننا على هذاالرجيم ونطلع بنتيجة...
    ويالله نلتقي غدا..

  2. @bnt_zmanha

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اشحالكم خواتي ربكم بخير
    الحمدلله فطرت على
    تمره وسلطه خضراء وشوربة دجاج وشوية فيمتو عن خاطري
    طلعت مشيت ساعه و10 دقايق
    بعدها كليت شريحيتين اناناس واربع حبات بسكويت دايجستف لايت
    والحين شربت نص كوب شاش حليب

    وبتسحر تفاحة خضراء

    ايش رايكم بنات؟

    بنت زمانها

  3. @danh_khaald

    رمز العذوبيه
    ام عريب انتي عطيني بالظبط رقم المعمل ووين مكانه وانا وحجوور بنييج يوم الاثنين ا شاء الله اكييييييييد اليوم ماان عندي وقت والله رحت المكتبه عندي واجبات ولازم استعير كتب من هنااك خبرج جامعتنا وانظمتهم اليديده لازم مافي شي من النت 
    والله صادقه اروري انا عملت رياضه نص ساعه مشي وجري ونط الحبل 50 مره
    وناويه اشرب كمون وليمون وبخلي سحوري العصير السحري

  4. @arory

    بنت الررررياض
    اهلين بنات كيفكم ان شاء الله تمام وكيف الرجيم معاكم بقولكم يومي شلون صار اول شي الصباح صحيت وفطرت على 11 شربت بس عصير اناناس ماكنت ابي اكل شي بعدين الغداء الساعه 4 تقريبا تغديت مكرونه مسلوقه وبعدها على الساعه 5 مشيت عالسير لمده نص ساعه و…
    هلا بنوته

    احس اكلك قليل

    حاولي تاكلي سلطه وتنوعي

    ولا تنسي الرياضه :)



    ياهلا بدلوعه << الا نوزن بس لسا الوزن الاكيد يوم السبت << انا عني بخلي احد يطير الميزان للسبت :)

    واذا على الصوم انا لسا اصوم وباقيلي 6 ايام ان شاء الله



    رموزه حلو يومك بس ما كانك كثرتي رز :)



    دندونه هو حلو بس انا اكره اني اتقيد بشي عشان كذا ماقدرت اكمله

    وان شاء الله احلامنا كلها تتحقق يارب :26:

  5. @arory

    ][رجـــاهـــا][
    اهلين حبيباتي ... معليش ماتشوفيني كثير في المنتدى لأني مشغولة لشوشتي لكن كرمالكم افضي نفسي لأني كمان مسجلة معاكم وان شاءالله انناننحف كلنا يارب.. انا بس ابي 12 كيلوا انزلها والله يعين بس.. اما اليوم كنت صايمة وفطرت حبتين تمرة وسلطة وشوية ت…
    مراحب رجاها

    حلو نظامك وان شاء الله ننحف كلنا بصحه وعافيه ونودع القسم هذا :)



    ماشاء الله يومك حلو بس ابعدي عن الفيمتو :)

    وخلينا نشوف يومياتك دايما عشان نشجع بعض

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.