يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) / الرابحة الكبرى2007 ج1
متابعة النقاش، صفحة 169
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,894رناريم و بيكى حبيبتى بس قوليلى انتى مش حاسة ان اسبوع بحالة زبادى و لبن هيكون كتير عليكى يعنى علشان جسمك ميتحرمش من باقى العناصر الغذائية اللى هو محتاجها
اصل انا نباتيةنانونانو 4ك
نانو انتي حسيتي بالفرق في المقاسات يعني مش بس سوايل بتنزلزيتونة نانو جربتيه قبل كذا وكم نزلتي يمكن اتشجع واعمله معك رناريم قوليلي الحميات الي 9في 9 و5 في 5 بتنزل فعلا ولا بس سوايل
لا يا زيتونة منصحكيش بنظام 5 ×5 ابدا لأن بنات كتير جربتة و انا منهم و حسينا انة تضييع وقت
اولا مش بينزل الوزن كتير
ثانيا بعد ما تخلصية لو حصل و نزلتى كام كيلو بتزيديهم فورا
بصراحة 9×9 مش فاكراةزيتونة نانو انتي حسيتي بالفرق في المقاسات يعني مش بس سوايل بتنزل
في الشكل والوزنرناريم لا يا زيتونة منصحكيش بنظام 5 ×5 ابدا لأن بنات كتير جربتة و انا منهم و حسينا انة تضييع وقت اولا مش بينزل الوزن كتير ثانيا بعد ما تخلصية لو حصل و نزلتى كام كيلو بتزيديهم فورا بصراحة 9×9 مش فاكراة
شكرا رناريم على النصيحه انا خايفه اتبع حميه واتعب وبعدين ماحصل نتيجه ومحتاره مش عارفه اعمل ايش
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.