يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / الرابحه الكبرى2007 ج1
متابعة النقاش، صفحة 231
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,344- fall tree انتى ايش نظاامك؟
- :42:انا ريجيمي اخذته من الدكتورة ريهام في المنتدى وهو للمرضع .. وان شاء الله راح ينفعني ..
وان شاء الله كلناااااااااااااا راح نسوي غزووووو على المجموعه الاولى :42: - غلا الكون مشكوره وماقصرتي
ومبروووووووووووووك للرشيقات الكيلوات اللي نزلت وعقبالي وباقي البنات يارب
والله اني ماودي اشوف وزني مرررره ضايق صدري احس جايني احباط
بس اليوم ماشيه تمام كنت صايمه وافطرت على 7 تمرات ولبن وعليها للسحور اخذت لي ساندويش جبن مع بيبسي دايت شوي بس ماكثرت شربت زنجبيل قبل النوم كمون وليمون....
وعاد اليوم بشوف الوزن وأكتبه مع اني مانزلت شي ابد لأني اليوم اللي ماسكته صح... مملوحة فوشى fall tree انتى ايش نظاامك؟
وحدة في المنتدى قريت لها رجيم كانت تتابع مع دكتووور
اسمها " من حملة هم الدعوة"
وعجبني الريجييييم وايد
هي تاكل كل اللي يا كلونه بالبيت عادي
وهذا رابط موضوعها http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=984008
المهم اني ما طبقته 100 بالمية لان نومي غلط في غلط بس احاول اطبق القواعد الاساسية
بس اقنعني وحبيت اجربة اقله اذا نزلت وزني ما يرجع يزيد لاني ما بحس ان اكلي غير عن الكل
واول ما اترك الريجيم ارجع اكل كأني ما شايفة اكل ويزيد وزني :42:- الدلع زى انا من دكتوره هنادى خلاص وش رايك نتحدى من يوصل المجموعة الاولى اول:)
الامكان شلونك وسعى صدرك ان شاء الله بتوزنيين و بتستانسين من النتيجة
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.