موضوع خاص بالاستفسارات في مجال الغذاء والتغذيه أ.ت/ هنادي جابر

مرحبااااا دكتوره 00هنادي00
انا بديت برجيم بدون ريااضه لي اسبوع ونقصت كيلو واحد
هذا طبيعي ولا المفروض انزل اكثر ..؟؟
واحس جسمي من النوع الي ماينزل بسرعه ايش اعمل ؟؟

الله يعطيك الف عاافيه
تحيااتي:26::26:

السلام عليكم

دكتوره هل صحيح ان فى بعض انواع المساج يعمل على تصريف الماء والدهون بالجسم

شكرا

أنا أيضا تم تجاوز سؤالي سابقا , لامشكلة سأعيده .............
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تقبل الله منا ومنك صالح الأعمال أستاذة هنادي وكل عام وأنت بخير
أود أن أسأل عن وقت تناول الفيتامينات المفضل
قيل لي أنه أفضل شي على الريق مع كأس عصير برتقال صباحا ثم الإفطار بعد ساعة لأن بعض أنواع الأطعمة تبطل مفعول الفيتامين ,
وقيل أن هذا مضر للمعدة
فما رأيك في ذلك ؟
وهل ممكن استخدام الفيتامينات لوقت طويل أم هذا مضر , لأني أعاني من تساقط شعر شديد الظاهر من تكرار الحمية..
وتقبلي تحياتي

مرحبا دكتورة كيفك؟
يعطيكي العافية دكتورة
ازا ممكن ياعمري حابه تعطيني رجيم اقدر اتبعه خلال شهر لأنقص من وزني
الوزن المثالي الي هو 55 كيلو بس انا دكتورة وزني هلأ 63 كيلو

مساء الخير دكتورة ياحبي لك ياعسل لانك تحبين الخير للغير وتسعين دايم للمساعدة 00

دكتورة انا بدأت بريجيم من شهر والان أعاني من تساقط الشعر وشحوب بالوجه

لو تكرمتي ياقلبي تدليني على فيتامينات او مقويات للتغلب على هذه المشكلة 00


محبتك في الله روح 0