شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

608

  1. @pearly_moment

    يا بنات انا جربت الكورن فلكس مع حليب كامل الدسم بالتخفيف اللي سويته بالعكس ما احس انه سمني بالعكس ينزل الوزن عادي... بس كنت اكله الصبح فقط

    شكرا

  2. @pearly_moment

    يا بنات انا جربت الكورن فلكس مع حليب كامل الدسم بالتخفيف اللي سويته بالعكس ما احس انه سمني بالعكس ينزل الوزن عادي... بس كنت اكله الصبح فقط

    شكرا

  3. @tmoh_alhb

    Gigi3
    اولا الف مبروك على النزول :26: و باذن الله توصلى لل 55 بكل الصحه .. عايزه اسالك كام سؤال :) انتى نزلتى الكيلوات دى بريجيم الكورن فليكس بس ؟؟ والا نوعتى فى كذا ريجيم ؟؟ و كنتى بتاخدى كام مره كورن فليكس فى اليوم ؟؟ و كلتى معاه حاجه تانيه ؟؟ …
    تكفون ودي اسوي رجيمكم ابي اخف زايده يمكن عشره كيلوو اكل ونوم ربي يوفقكم ساعدوني ودي اخف قبل العيد انشاء الله


    طلبه مساعدتكم اي ابوديك نوع دايت والا عادي تراي ماعرف الا العادي وحليب منزوع والا قليل الدسم اب اخف لو خمسه اقدر

    ابي رد سريع الله يوفقكم

  4. @am_roan_o_smr

    pearly moment
    يا بنات انا جربت الكورن فلكس مع حليب كامل الدسم بالتخفيف اللي سويته بالعكس ما احس انه سمني بالعكس ينزل الوزن عادي... بس كنت اكله الصبح فقط شكرا
    انا اليوم بديت ريجيم الكورن فليكس..اول ما قعدت عصرت ليمونه في ماي وشربت كاسين..وبعدين فطر كورن فليكس العادي مع حليب قليل الدسم..وان شاءالله استمر واقول لكم النتايج


    وزني قبل سنة كان 59 والحين 72 :09: مب سمينه سمينه بس السمنة تتركز عندي في مناطق معينه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.