يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / الرابحة الكبرى2007 ج1

رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:45
الإسم:dona6
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:86وانا كتبت 81 لكن طلعت زايده 5كيلو لان هذا وزني قبل رمضان والعيد
الوزن بعد الإسبوع ( 1): 81
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفتره ؟صيام+ريجيم اندومي بالشطه
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها....الاوربتراك نصف ساعه يوميا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟.....لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله قدرت اتخلص من الوزن الزايد الي كسبته في غمضه عين وانا موحاسه بعد رمضان والعيد ومن الاسبوع الجاي ان شاء الله ابدا لتحقيق هدفي في الوصول ل65 ان شاء الله
.
.

اهلا اخواتى يارب نكون جمعيا موفقين وكل واحد يوصل للهدف بتاعه شكل المجموعه نشطه وكلنا باذن الله نوصل للثانيه لانى شكلى هيبقى وحش لو فضلت اكتر من كده بس فى تاخرى اولادى كانوا تعبينين والحمدلله الان عموما قررت اعمل رجيم الشوربه الحارقه يعنى طول اليوم شوربه وفاكهه او خضار لان لوتعرفوا الى حصل فى رمضان علشان بدايه عقاب لنفسى لانى كنت نازله بشكل رهيب ولكن............:angry:.معلش اصرارى هافقد كل وزن استرجعته فى هذه الفتره........ولكن بعد يومين على القرفه الى صارت فى معدتتى :icon33:ولكن الحمدلله الان ...بس تخبيص ولكن مع زعل على كده والله باموت فى حاجه اسمها الاكل ولو تعرفوا كم نزلت من قبل ...........

هي خلطة الاعشاب اكليل الجبل والمرامييه وبابنوج ؟ انسب وقت لها وبكره اكتب النتيجه ان شاء الله

ومبروك لكل المجموعه على نوزول الوزن حتى لو باوند تكفى المحاوله

رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:18
الإسم:welma
الطول:170
الوزن قبل المسابقة:89.9
الوزن بعد الإسبوع ( ):89.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع1 ؟لا

name:nourhen9
the weight before:89
the weight after a week :87
no sport no nothing only ,I stoped drinking soda and eating sugar.:icon28:
my target is 65

رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:58
الإسم:JOLIE_Q8
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:82
الوزن بعد الإسبوع ( الأول):81
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مساج
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي رويال اذا خربطت ب الاكل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ردكتيل + زنيكال
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وايد خربطت للأسف