شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,941
  1. صاحبة الموضوع
    نتالي12
    مرحبا دكتورة كيفك؟ يعطيكي العافية دكتورة ازا ممكن ياعمري حابه تعطيني رجيم اقدر اتبعه خلال شهر لأنقص من وزني الوزن المثالي الي هو 55 كيلو بس انا دكتورة وزني هلأ 63 كيلو
    اهلا ومرحبا بكي ياغاليتي مجددا

    احب اعرف يا غاليتي ما هو اخر نظام غذائي اتبعتيه وكم نقص وزنك ؟؟؟؟؟؟؟

    وهل تتبعي اي رياضه في الوقت الحالي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    في انتظارك للافاده :)
  2. @dark_girl_1

    بسم الله الرحمن الرحيم

    عفوا لتأخري دكتورة بس بيت خالتي بسوريا وطولو حتى ردو علي

    أكلت أول مرة وعمرها شهرين وكان وزنها 3 إلا ربع وما معها نقص حديد
  3. @aml_kryb

    دكتورة الله يجزاك الف خير يارب العالمين
    ابي اسئلك الله يخليك:
    اذا كنت مسوية ريجيم قاسي وقليله جدا سعراته الحرارية مثل ريجيم السوائل
    وبغيت استخدم بعده ريجيم معتدل يعني مثلا 800 سعره باليوم وفيه كل شئ باالاكل
    هل ممكن ماانحف يعني اسمن لان جسمي اتعود على سعرات اقل؟؟؟
    والرياضه نفسها ماراح اغيرها
    مشي ساعه
    وايروبيك نص ساعه
    وش رايك دكتورة؟؟؟؟؟؟؟؟
  4. صاحبة الموضوع
    روح الغلا
    مساء الخير دكتورة ياحبي لك ياعسل لانك تحبين الخير للغير وتسعين دايم للمساعدة 00 دكتورة انا بدأت بريجيم من شهر والان أعاني من تساقط الشعر وشحوب بالوجه لو تكرمتي ياقلبي تدليني على فيتامينات او مقويات للتغلب على هذه المشكلة 00 محبتك في ا…
    اسعد الله مسائك يا غاليتي

    احب اعرف يا غاليتي ما هو النظام الغذائي الذي اتبعتيه وكم نقص وزنك في الاسبوع؟؟؟؟؟؟؟؟

    في انتظارك للافاده ويسعدنا المزيد من تواصلك :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.