هذا ريجيم اندومي بالشطه نقصت عليه 7 كيلوا قلت خليني اجربه ام مسطره يخوفي يطلع صدق لا تفاولين بس :(
إن شاءالله تطلع لنا مؤخره ونجلس نهز ونرقص فيها قدام العذال قولي آمين ..
انا كل يوم اعمل تمارين المؤخره وبشوف النتائيج :)
وكمان طايحه هاليومين بالرقص المصري يقولون له فايده قلت اجرب وشـ وراي :42:
يالله ابدأي وشجعيني واشجعك ونبدأ ننقص الوزن يارب ..
وماتشوفين شر إن شاءالله انا صارت معاي دوخه خفيفه بس لم اشرب موي تروح ولله الحمد ..
:26:
يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل) / الرابحه الكبرى2007 ج1
متابعة النقاش، صفحة 358