شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,487

  2. @bnfsgyh



    يومياتى :

    الفطور :

    2 توست مع بيضه مسلوقه + كوب نسكافيه ..

    قبل الغدا بساعه منقوع الكمون والليمون ..

    الغدا:


    شووووي تبوله +5ملاعق رز مع شوية دجاج ..

    بعده بساعه ونص شاي اخضر بالنعناع والزنجبيل ..

    العشاء كان على الساعه 6

    شوي سلطه + 2توست مع بيضه مسلوقه + نسكافيه..

    بعده بساعه شاي اخضر بالنعناع والزنجبيل ..

    على الساعه 10 مت من الجوع اخذت لى نص علبة زبادي ..

    ومارحت لنادي لانى تعبانه وصحيت متأخره ..

    فسويت الرياضه بالبيت :

    مشي نص ساعه

    اوربتراك نص ساعه

    وسلامتكم ..

  4. @almas2001

    بنفسجيه
    يومياتى : الفطور : 2 توست مع بيضه مسلوقه + كوب نسكافيه .. قبل الغدا بساعه منقوع الكمون والليمون .. الغدا: شووووي تبوله +5ملاعق رز مع شوية دجاج .. بعده بساعه ونص شاي اخضر بالنعناع والزنجبيل .. العشاء كان على الساعه 6 شوي سلطه + 2تو…
    ما شاء الله يومك مرررررررررررررررررررررررررررره حلو

    نظامك زين خاصه انك تتمرنين كل يوم

    استمري والله معك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.