يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / الرابحه الكبرى2007 ج1

احساس وشعور
والله انا اعرف ان الريجيم الكيميائى اقل شي يآثر عليه ويخربه
حاولي تخففي

مريومه
والله يامريم ان القاسي مامنه الا العذاب وياليت ينزل وزن اقول اعملي مثلي كلي وجبه خفيفه واكل دايت كل ساعتين او ثلاث يظل الجسم يحرق على طول ويزيد معدل الحرق ووزنك راح ينزل ان شاء الله
بالعافيه عليك اعتبريه يوم مفتوح



مملوحه
يؤيؤ يؤ
وش سويتي خبصتي :angry2:ليش كذا خلاص قرب يوم النتايج
ماتبي تكوني نازله عالميزان خلاص مابقى لك شي عالستين
لاعاد تعيدينها


الواثقه
ريجيم موفق حلو مررره انا تقريبا اسوي مثله اكلي مايتعدى 800 كالوري والحمد الله مرتاحه
اتوقع ينزل في حدود الكيلوين بالآسبوع

معاج حق يا حبيبتي

ليتني سمعت كلامج من بداية الأسبوع

تدرين من بدأ الأسبوع الثاني وانا حايرة ومش عارفة شو اسوي

بصراحة دام اني انا صايمة : بحاول افطر على ثلاث تمرات وصحن شوربة دايت بعد صلاة المغرب

وبعد صلاة العشاء زبادي مع شابورة وسلطة او عصير اناناس والسحور فاكهة أو حتى حليب قليل الدسم مش احسن جذي؟

مريم ايه كذا والله ممتاز
وصدقيني بينزل وزنك والله شوفيني اول اسبوع انواع الحرمان صح نزلت بس شي بسيط لايذكر
نظامك كذا ممتاز مع مشي صدقيني بتنزلي

تسلمين الغالية

الله لا يحرمني منج: والله اني متشجعة اكمل في المسابقة لأن عندي اخت صغيرة حبوبة تشجعني وما انسى خواتي الباقيات بعد جزاهن الله كل خير

والله ينحفنا جميعا ونحن بخير وعافية

تدرين عاد بإذن الله بهذا النظام حتى راح اقدر اسوي رياضة شوي مع الصيام لأن قلة الأكل تجيب لي دوخة واخاف اركب على السير واطيح لا سمح الله