هلا دبدوبات كيفكم وشو عاملين مع حمة الريجيمات الي اجتاحتنا بعد رمضان الكريم
شوفت برنامج على قناه اجنبيه مع اخصائية تغذيه وتعمل ريجيمات للمشترك الي معاها
الرجال كان وزنه 127 كيلو وجسمه كان كله مويات وكانت رائحة الفم كريهة جداً
أول شيء عملته الأخصائية
انه يخلي وجبة الغداء الفاصوليا الحمراء
وهي تعمل على سحب جميع السوائل الزائده من الجسم
وكان يعمل يخنه الفاصوليا مع الخضار
والعشاء تونه علبه واحده مع طماطم والخيار و5 حبات من الزيتون الاخضر
والوقت الي يشتهي السكريات ياكل العنب الاحمر
الرياضه
فقط لعب على الدراجه الثابته في البيت ويستغني عن السياره في المشواير الخفيفه
كالسوبر ماركت او حلقة الخضروات
النتيجه بعد شهرين
الوزن 100 كيلو
نقص من وزنه 27 كيلو
اختفت المويات الزائده من الجسم واختفت رائحة الفم الكريهه
والتي سببها تعفن الأكل في المعده فتنتج هذه الرائحه
أسباب تعفن الاكل في البطن
عسر الهضم
وجبات الطعام وراء بعض بدون ترك وقت للهضم
أكل الفاكهه بعد الوجبات لأنها تحتاج الى نصف ساعه فقط للهضم والمعده مشغوله بهضم الطعام فتتعفن الفاكهه في المعده
ملاحظه
كثير من أطبائنا ينسب رائحة الفم الكريهه
الي عدم الأنتظام على تسويك الأسنان و عدم الأهتمام و مراجعة طبيب الأسنان كل 6 شهور
او ينسبها الى خلل في الهرمونات او افرازات المعده
بدون التطرق الى طريقة الأكل الخطأ وهي المسبب الرئيسي <<<<< قسم هي متعوب عليها
معلومات عن الفاصوليا الحمراء الجافه
تحتوي الفاصوليا على مادة تسمى البنتونين
و هذه المادة مفيدة جدا في تخليص الجسم و تنقيتة من السموم و تاثيرات الادوية السامة
كما يمكن سحق حبوبها الجافة وتذرى فوق الجروح والجلد الملتهب ,
وهي غنية بالكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم
وهذه فوائدها
لكن توجد فقط في محلات الاكل الصحي ونحنا ماعندنا هذا الشيء ااااااااااااخ يالقهر بس :angry2:
دمتم برشاقة وأكل صحي