name raniya
wt: 62 kg
wt goal:55kg
ht;157cm
the diet calories calculating
يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل) / الرابحه الكبرى2007 ج1
متابعة النقاش، صفحة 437
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,487زملكاويه o_m_1984 اللف الف مبروك فتوتشيني وانتى كمان وحشتينا وربنا يتقبل صيامك يارب
هلا حبيبتي فيك اختي زملكاوية .. شكرا يا قلبي والله فرحت الحمدلله لاني تعبت شوية على مانزلت هالكيلو والنص هذول
المهم حبيبتي انتي شو اخبار نتيجتك انا ماشفتها .. ماشاء الله الصفحات والردود كثيرة فامر عليها بسرعة لان وقتي مضغوط شوية ما اقدر اطول على النت
طمنيني عنك حبيبتي
اختك
ميميزملكاويه النتيجة : (2) رقم المتسابقة : 35 الإسم: زملكاويه الطول:147 الوزن قبل المسابقة:67 الوزن بعد الأشبوع(1) ؟ 65 الوزن بعد الإسبوع ( 2 ): 62 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف +يومين تمر واللبن هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أ…
ماشاء الله حبيبتي .. الحين شفت الرد مبرووووووووووووووك :icon28: جد فرحتيني بالنتيجة ماشاء الله نتيجة تفرح وتشجعي اني اغلبك:42:
استمري حتى توصلين هدفك ان شاء اللهhadhad السلام عليكم شلونكم يا حلوات انا اليوم فطرت نص سندويش بيض مع اللحم يعني خففت الفطور وعلى الغدا عملت شريحة لحم ستيك مع الخضار ولقتهم مع ملح قليل والعشا عملت ساندويش صغير جبنة واحس حالي ما مخربطة اليوم يابنات في اي صفحة كان توزيع البنات واع…
الحمدلله انك راضية عن نفسك حبيبتي هديل .. هذا اهم شي حتى تكوني مستعدة لليوم الثاني انك تستمرين .. بصراحة لما اخبص ما اعرف بدون شعوري انصاب بكآبة .. لاني احس انو تعبي كله راح
بس الحمدلله نتيجتي مرضيتني نزلت كيلو ونصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصص لاتنسين النصصصصصصصصصصصصصص هذا مهم جدا
:42:
:icon28:
الحمدلله
بس طبعا اكيد لاتسأليني عن اليوم لان اليوم نهاية الاسبوع عدنا ونروح لبيت ام زوجي وتطبخ طبعا اكل ماشاءالله طيب فناخذ راحتنا .. بس والله مو كلش كلش اخذت راحتي بس شوية :42:
الله كريم نعوضها ان شا ءالله
اختك
ميمي- هلا فيكم يابنوتات اخباركم .!؟
لكم وحشه والله
هاا بشروا كيف الأوزان
إن شاءالله بنزل كم صار وزني بكره ..
:)
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.