شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,344

  1. @hb_almas77

    رقم النتيجة (2)
    رقم المتسابقة:34
    الإسم: حبة الماس77
    الطول:152
    الوزن قبل المسابقة:71.8
    الوزن بعد الإسبوع (2):69.5
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف ويومين رجيم الثلاث ايام وامس واليوم الرجيم الي حطيته هنا حق السعرات
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟ لأ
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ملين احيانا
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ مدري الميزان حقي جديد اعتمد عليه ولا لا
    بس اهم شي ماروح عند اهلي وانا بخير من ناحية الرجيم

  2. @hb_almas77

    بنات ميزاني الجديد يالرقم او ونص بس مافي ارقام ثانيه يعني مو96.6 او 700 يعن


    اعتمده ولا لا؟؟؟؟؟
    ردو ياويلكم اسمه سونل

  3. @hodauk

    حبة الماس77
    رقم النتيجة (2) رقم المتسابقة:34 الإسم: حبة الماس77 الطول:152 الوزن قبل المسابقة:71.8 الوزن بعد الإسبوع (2):69.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف ويومين رجيم الثلاث ايام وامس واليوم الرجيم الي حطيته هنا حق السعرات هل مارستي…
    رقم النتيجة (2)
    رقم المتسابقة:56
    الإسم:HODAUK
    الطول:157
    الوزن قبل المسابقة:73KG
    الوزن بعد الإسبوع ( 1):71
    الوزن بعد الإسبوع (2):71.5
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟: ريجيم التمر والحليب:(
    هل مارستي الرياضة؟ المشي...

  4. @foaghy_3

    &الواثقة من نفسها&
    رقم النتيجة:2 رقم المتسابقة:94 اسم المتسابقة:&الواثقة من نفسها& الوزن قبل المسابقه:73 الوزن بعد الاسبوع الاول:71.5 الوزن بعد الاسبوع الثاني:70.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعه :تخفيف + تخبيص هل مارستي الرياضة؟للاسف هالاسبوع ماسويت رياضة من الك…
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    رقم النتيجة: 2
    رقم المتسابقة:42
    اسم المتسابقة: فـواغي
    الطول: 167
    الوزن قبل المسابقه:76.5
    الوزن بعد الاسبوع الاول:75.5
    الوزن بعد الاسبوع الثاني:74.5
    نوع الرجيم الذي تم اتباعه :الفش فاش مع تخبيص محترم
    هل مارستي الرياضة؟ دراجة مره واحده لمدة ربع ساعة
    هل استخدمتي أي نوع من الاعشاب: شاي ميغا دايت
    هل أستخدمتي أي نوع من الادويه؟ لا
    أي ملاحظات هذاالاسبوع:وصل وزني 73 وكنت فرحانه :icon28: وبعدها بدت تجيني دوخه و تعبت فما التزمت بالرجيم
    و مع هذا للحين عندي دوخه بس اخف من قبل وامس حللت دم واليوم النتيجة << قصة حياتي:42:

    دعواتكم يا بنات حواء

    الف مبروك لكل اللي نزلو وعقبالي وادخل عالم الستين من غير شر

    :26:

  5. @ampaloathk_mn_nfshaamp

    فـواغي
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رقم النتيجة: 2 رقم المتسابقة:42 اسم المتسابقة: فـواغي الطول: 167 الوزن قبل المسابقه:76.5 الوزن بعد الاسبوع الاول:75.5 الوزن بعد الاسبوع الثاني:74.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعه :الفش فاش مع تخبيص محترم هل مار…
    مبروك لكل اللي نزلو
    شفتي يامول ماقلتلك بعد كذا لاعاد توزنين الا الصباح لان الميزان حساس يعني اذا وزنتي وبعدين افطرتي بتلقين انك زدتي شوي..حتى الملابس اذا كنتي لبسه خفيف يعطيك وزن ولما تلبسين ثقيل يعطيك وزن مختلف..علشان كذا دايمن اسمع ان الوحده المفروض تقيس الوزن من غير ملابس:42: بس ماعمري سويتها
    سوال مهم
    انا دائماً اسمع عن رياضة الايروبيكس...ممكن تشرحون لي عنها احس انها حلوه الي تعرف تقول

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.