يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / الرابحه الكبرى2007 ج1

كيفك مياس

انا تمااام

رقم النتيجة (3)
رقم المتسابقة:55
الإسم:ام الرند
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:74,50
الوزن بعد الإسبوع (3):69,40
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف +رجيم الانا ناس يومين
هل مارستي الرياضة؟ أيروبكس+مشي نص ساعة كل يوم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ ليمون وماء دافي على الريق
استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... نزول بطيء مو على قد التعب