رقم النتيجة : ( 3)
رقم المتسابقة : 69
اسم المتسابقة : ريوف7
الوزن قبل المسابقة : 70الوزن بعد الأسبوع الأول : 69 الوزن بعد الأسبوع الثاني ( 67 )
الوزن بعد الأسبوع الثالث: 67
نوع الرجيم : الأول [ تخفيف ] و الثاني [ رجيم الأجسام العنيدة] و الثالث [ اندومي بالشطة]
الرياضة الممارسة : المشي أحياناً
استخدام أي نوع من الأعشاب : الشاي الأخضر + الزنجبيل + النعناع
الأدوية المستخدمة : لا
أي ملاحظات على الأسبوع : لا يوجد و لله الحمد
و راح أبدأ الأسبوع الرابع مع رجيم [ فلونه ] إن شاء الله يضبط معايا يارب ، لأنه أحس إن رجيم إندومي بالشطة ما ناسبني .. لأني ما نزلت و لا كيلو هالأسبوع
لأني ودي أنقص [ 3 كيلو ] ... و أوصل [ 64 ] ، يعني أهم شيء عندي هالفترة أنقص أكثر من 65 و بعدين يجي النقص الباقي ... يارب ...
يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / الرابحه الكبرى2007 ج1
متابعة النقاش، صفحة 612