يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / الرابحه الكبرى2007 ج1

مرحبااااااااااااااااا
نفسيتس كلشششششش تعبانة
موقادرة امسك نفسي برجيم خلاص ماراح اشترك بالمسابقة الثانية
اول مرة من سويت رجيم طبعا كنت بالمجموعة الرابعة ضليت فيها مرتين وكنت الاولى
والمجموعة الثالثة كنت الثانية ومسابقة شهر رمضان هم كنت الثانية
والحين في التووووووووووش تعبت خلاص شسوي
ينفع معي رجيم العصائر حد جربة وجاب نتيجة
اعطوني رجيم سريييييييييييع اقل شيئ 3 كيلو في الاسبوع

تبوووووووووون تتشجعون

بحط لكن صورة شخص كان يتابع برنامج الخاسر الأكبر في نهاية 2006 وكان يتابع نظامهم وطريقة تدريبهم وأكلهم وكان متشجع شوي يصير شراتهم بس اللي حرك في نفسه الرغبة اكثر ولده بو سنة اللي ما كان يقدر يلعب وياه بسبب وزنه الكبير


هذي صورته ووزنه فوق 300 باوند




والحين على نهاية السنة هذي صاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااار





خسر اكثر من 101 باوند وما زال مستمر في نظامه الصحي مثل ما يقول لانه تعب من الريجيمات اللي تضعفه بسرعة وتقلل عزيمته شو رااااااااااااااااايكن ؟

وهذي صورة وحدة ثانية بس ترى بنات ما اعرف اظلل الصور فاعذروني اخترت احشم الصور






هذي الصورة مأخوذة في يوم ميلادها 19 وكان وزنها 305 باوند









وقبل ميلادها العشرين بخمس ايام خذت هاي الصورة






















وهني وزنها 139

رقم النتيجة : 3
رقم المتسابقة : 42
اسم المتسابقة : فـواغي
الوزن قبل المسابقة : 76.5
الوزن بعد الأسبوع الأول: 75.5
الوزن بعد الأسبوع الثاني: 74.5
الوزن بعد الأسبوع الثالث: 74.8
نوع الرجيم الذي تم اتباعه: لا شيء
هل مارستي الرياضة : لا
استخدام أي نوع من الأعشاب : لا
الأدوية المستخدمة : لا
أي ملاحظات على الأسبوع : لا