شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,344

  1. @sh_alroh_ok

    ام غدير*
    رقم النتيجة (4 ) رقم المتسابقة:20 الإسم:ام غدير* الطول:152 الوزن قبل المسابقة:75 الوزن بعد الإسبوع (72 ): الوزن بعد الاسبوع الثاني(71.8 ) الوزن بعد الاسبوع الثالث(71,5) الوزن بعد الاسبوع الرابع والاخير(72) نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذ…
    رقم النتيجة (4 )
    رقم المتسابقة:67
    الإسم:شوق الروح
    الطول:160
    الوزن قبل المسابقة.. 70
    الوزن بعد الاسبوع الرابع ..61
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    والله اغلبة لبن زبادي وسلطة خضراء بالاضافة الى السوائل بكثررررررررة
    هل مارستي الرياضة؟
    نعم / السير ورياضة متنوعة
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
    نعم / الزنجبيل والكمون وبذرة الكتان قبل الاكل
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
    نعم / ملين
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟

    الحمد الله مر بسلاااااااااااااااااااااااااام وفرحانة بنتيجتي كثير
    جسمي صار تقريبا مشدود والبطن خففففت بكثير عن اول
    والصراحة ما توقعت نززززولي بيكووون كذا :)

  3. @hb_almas77

    شووووووووووووووووووووووووق ماشاء الله الله يتمم عليكي وتثبتي بالوزن الجديد صراحه انتي وسحوره تحمسو للنحف
    بس رجيماتكم عذاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااب ما اقدر اتهور واسويها بالمره لا زبادي ولا السوائل
    ما ادري اذا الباقي في ارقام نزلوها كثير لاني مافتحت الصفحات الي قبل معليش لاتزعلو ومبروك عليكم

  5. @hb_almas77

    سعال لشوق كمان وش نظامك بالتفصيل الممل والسير من وين وبكم<<كونان
    المهم لاني ابغى بس ما ابغى حق يومارك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.