شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

443

  1. الاميرة الحسناء
    الله يعطيكم العافية انا سجلت من قبل و الان اسجل كمان مرة الإسم:الاميرة الحسناء الطول: 158 الوزن: 82 الرجيم المراد اتباعه:تخفيف الوزن + رجيم الماء + مشي كل يوم 30دقيقة اليوم بدات برجيم الماء و المشي
    ماشاء الله عليكى كللك همه ونشاط وحيويه دايما على طول


    يارب توصلى للوزن الى تتمنيه ولو على الكليو الحمدلله مش اكتر بي خلى بالك وموفقه ان شاء الله



    يااااااااااااااااااااااااارب قولوا امييييييييييييييييييين



    لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالاكفل الشر امسكى نفسك وخالى عندك اراده وعزيمه وان شاء الله تشوفى الستينات



    ياستى كله خير وبركه وفى الاعاده افاده

  2. الاميرة الحسناء
    الله يعطيكم العافية انا سجلت من قبل و الان اسجل كمان مرة الإسم:الاميرة الحسناء الطول: 158 الوزن: 82 الرجيم المراد اتباعه:تخفيف الوزن + رجيم الماء + مشي كل يوم 30دقيقة اليوم بدات برجيم الماء و المشي
    ياااااااااااااااااااااااااااارب يا بونيتا

  3. الاميرة الحسناء
    الله يعطيكم العافية انا سجلت من قبل و الان اسجل كمان مرة الإسم:الاميرة الحسناء الطول: 158 الوزن: 82 الرجيم المراد اتباعه:تخفيف الوزن + رجيم الماء + مشي كل يوم 30دقيقة اليوم بدات برجيم الماء و المشي
    لازم تتكتبى لاخت بنت الكويت ممكن عدم كتابه الوزن مقدرتش تححد المجموعه
    رجيم الشوربه دا هايل وبينقص الوزن بسمش بفضل اعمل دايت ولا قبل الدوره ولا اثناءها لان الوزن زايد حوالى من تلاته الى خمسه باوند وتحبى اكل حلويات

  4. اليوم كله بطاطا حلو شى بيلكم المعده مع مايه ياسلام بس مش باين اى نزول
    هاوزن الصبح لو مفيش نزول هاغير

  5. @shms_alnor_1

    المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    مشكوره حبيبتي ... وجزاج الله خير .
    توها نازله حرارة ولدي... وان شاء الله ما ترتفع مرة ثانية ... والله اني اخاف من ارتفاع الحرارة موت.

    قلت خلني ادخل وشوف حبيباتي بنات مجموعتي شخبارهم مع الرجيم .
    الحمد لله اول يوم عدى على خير من غير تخبيص ... وان شاء الله باقي الايام.

    وهدا رجيمي
    ريجيمي اللي نزلني بفضل الله من 86 الى 58


    almsk
    حروف قلبي
    chazaelsayed
    يوم وبيعدي
    koketa
    جمرة غضى**
    bonitaa
    مهــا2005
    حنين والغربة
    آمــــاســــي
    (نــدى)
    ام القمرين@
    آيسكريم
    الاميرة الحسناء
    مارشملووو
    الايـــــام
    فراشه سعوديه
    *ورده الإمارات*
    Welma
    قلبك وطني

    نبي الهمة بنات ... وتشجيع بعض .
    وان شاء الله ... كلنا ننحف ونغادر عالم الثمانينات ... واحنا بصحة وعافية .
    نبي تسجيل حضور يومي ... علشان نشجع بعض ...

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.