شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

27

  4. @ohdh_mn_alnas

    ونا بعد ابي تمارين تصغر الارداف بليييييييييييييز ساعدونا الله يجزاكم خير لان حنا اردافنا كبيره نبيها تصغرررررر مو تكبر:44:

  5. @tnlgs

    بنات من جربت لأني احس كل هاالمجهود على الارداف بتنحف الا اذا كان اسبوع تمارين واسبوع ترك يمكن تكبر لأن الواحد اذا ترك التمارين زاد وزنه الضعف يعني احتمال تزيد الأرداف اذا كان تمارين اسبوع واسبوع ترك وهكذا :27:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.