شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,941
  1. @aakar_oomn

    د.هنادي جابر
    الف سلامه عليكي من الزعل يا حببيتي وفي انتظارك بالسؤال مرة اخرى لانني لم اره حتى الان ووفقك الله وسدد خطاك :)
    .
    .
    .

    شكرا ً على الدعوه الحلوه دكتوره هنادي

    بالنسبه للسؤال
    خلاص ما له داعي أحطه مره ثانيه
    و الشكر موصول لك
    مدام ماشفتيه من الاول
    فما أعتقد إنه من الاهميه بمكان ، بحيث إن أي أحد ينتبه له

    أقدر تعبك و مجهودك
    الله يوفقك و يساعدك مثل ما تساعدي غيرك

    تحياتي
    :26:
  2. @roaah_alsmt

    السلام عليكم
    اولا اشكرك دكتوره من كل قلبي على اعطائنا من وقتك الغالي

    لو سمحتي دكتوره عندي كم سؤال واتنمى تتحمليني


    ممكن اعرف كم عدد السعرات في البسكويت تحديدا اولكر ساده؟؟

    وكم السعراتتقريبا في صحن مكرونه بالجبن متوسط ؟؟

    وعندي سؤال النشويات لما يهضمها الجسم ايش تتحول؟؟

    وكذالك البروتين والبقول؟؟

    وانا عارفه ان النشويات في الخبز والمكرونه والارز 00

    والبقوليات في العدس الفول الحمص00 صح؟

    والبروتين في اللحوم00

    بس نفسي اعرف اكثر عن المعلومات الغدائيه؟؟؟
    اقصد كم حاجت جسمي لها وايش تتحول لما تنهضم


    وبغيت سؤال اخير لو احسب السعرات الحراريه لوجباتي باليوم 900كم انزل خلال الشهر تقريبا؟؟

    وهل 900كثير ولا قليل؟؟

    ومعلومات عامه عني

    الطول161
    الوزن93
    العمر22
    حامل بالشهر السادس
    ولدي طفلين قبل
    ربه بيت


    ومشكووووووووووره
  3. @ashofk_hlm

    السلام عليكم ورحمة الله
    لو سمحتي ياقمر ابغى اسئلك عن حبوب او فيتامينات تقوي الاظافر
    انا طولي 160 ووزني 75 واتبع حميه غذائيه بس اظافري جدا ضعيفه وماتطول وتتكسر بسرعه والجلد اللي حوليها مره قاسي ودائما يتقشر ويتجرح
    فهل هذا معناه نقص فيتامينات وايش ممكن استخدملها

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.