يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / الرابحة الكبرى2007 ج2

رقم النتيجة ( )

رقم المتسابقة: ما اعرف
الإسم:الاميرة الحسناء
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:82
الوزن بعد الإسبوع (الاول ):80
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم الماء بس خبصت شوي فيها و خففت الاكل
هل مارستي الرياضة؟ رياضة المشي بي 30 الى 45 دقيقة يوميا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاري اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ انا زعلانة لاني خبصت بس الاسبوع هاد انشاءالله ما راح اخبص باذن الله

تحياتي

الإسم:ندى
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:.83
الوزن بعد الإسبوع ( 81,5):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟كمون وزنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله وانشاءلله استمر في النزول

الوزن 83

مشي سااااعه وتخفيف

مفروض اكون ناقصه اكثر

االاسم:محتاسه ا لوزن قبل المسابقه:82 الوزن بعد الاسيوع(1)80 نوع الريجيم الذي تم اتباعه:تخفيف

الوزن 83 يعني نقصت 2 كيلو عملت تخفيف مع تخبيييييييييص كثير المشي تقريبا يوميا ولا انسى الاعشاب شاي اخضر زنجبيل كمون كل مرة أغير والله اتمنى أنقص من وزني وأرجع مثل زمااااااااااااااان 60 كغ لكن الارادة صفر الله يعينا ويوفق الجميع يا رب