يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل) / الرابحه الكبرى2007 ج2

السلام عليكم ياأحلى بنات؟؟؟؟؟؟


كيف حالكم وحال التخفيف؟؟؟لايخلو من التخبيص اكيد:o

مثل ماقلتي ياام منوو ومريم حنا يبي لنا نسوي ريجيم عشان مانخبص ننزل اسرع

وش رايكم نتفق على ريجيم معين ونطبقه بحذافيره واللي تخبص تطلع الدرج 15 مرره


هاه وش رايكم اختارو ريجيم وانا معكم

مشاءالله عليك سارونه عشاك حلو بالعافيه

مو عشاي حبه بسكويت بالشوكولاته وكم حبه برينجلز وعصير برتقال:22:


واالله يستر من ااخر الليل:32:

يالله انا معك بس لا تختارين رجيم حرمان لاني مااستمر على الحرمان ادوخ بسرعه

بنات انا بااقولكم عن يومي وانتو قولو كثير ولا لا

افطرت شاي وشابورة بر طبعا الي ثلاث حبات مع بعض بس صغار

وبعدين شربت زنجبيل

والغداء كان شوربة خضار مع ليموون وفلفل اسود واخذت برتقال

وبعدين اشتهيت كافي مع اني مااشربه كثير سويت لي

وقبل شوي شربت زنجبيل وكمون

وبعد شوي بااسوي العشاء ساندوش دجاج مسلوق مع جبن دايت


ها كثير ولا لا

على فكره ترا انا دايما العشاء خفيف يا زبادي او شابورة بس اليوم جوعانه

ام منووو انا مثلك مااحب ريجيم الحرمان لانه يتعبني معي هبوط بالضغط


بصرااحه انا افكر بريجيم الزبادي 3 ايام
والفواكه 3 ايام والخضار 3 ايام


وانتووش رايكم اذا فيه ريجيم ثاني عاجبكم مو مشكله:42: