شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,941

  1. @knzy1

    كنزي1
    الرسالة الأصلية كتبت بواسطة هنادي جابر » الطرق المساعده في ازالة الافخاذ والارداف : الطريقه الاولى : * ملعقتين بن مطحون (القهوه العربيه او التركيه ) يتم خلطهم مع ماء دافئ حتى يصبح كالعجين اثناء الاستحمام ونقوم بفرك العجينه على المن…
    ياريت تردي عليا

  3. @kto_alymn

    هلا دكتوره الله يجزاكي خير على اللي تقدميه

    سؤالي سمعت عن فايدة شرب الماء ع الريق وسمعت انه نشرب اربع كاسات ع الريق معقووووول اربع ولا المعلومه خاطئه ؟

    يعني كم كاسه اشرب ع الريق ؟
    السؤال الثاني ياريت تقولي لي انا قررت ان شالله اشرب مغلي الزعتر لاني سمعت عن فوائده

    ايش تنصحيني اشربه يوميا ولا كثرته مضر وهل صحيح يسمن وكيف اسويه اغليه ولا بس احطه في ماء دافئ

    وجزاك الله الف خير

    مياااااااااو

  4. @re_mes

    السلام عليكم

    كيف حالك يادكتورة

    بالنسبه لي كان الفطور :

    1 توست نخالة + شريحة جبن قليل الدسم + طماطم وجرجير وحبة خيارة مخلله وفلفل حار وشطة + ربع كاس سفن دايت

    الغداء

    حبة همبرغر + شريحتين توست نخالة + شريحة جبن قليل الدسم + حلقات طماطم وبصل وجرجير + عصير تفاح بدون سكر ( اكلت نصف وجبتي والعصير شربت الربع تقريبا )

    بعد الغداء بساعتين اكلت خبز محمص بر مع نصف ملعقة كبيرة جبن دايت كاسات واكلت طماطم

    واكلت 2 بسكوت مكفيتز بالقمح + 1 بسكوت مفكتز بالشوفان والقمح وربع اصبع شابورة مع شاي بدون سكر

    وبعدها بنصف ساعة تقريبا اكلت سلطة الطماطم والبصل والجرجير المضاف لها ليمون وشطة

    وبس ..


    اللي ابي اعرفه هل سعراته قليلة ؟؟ ..لاني احسها كثيرة :(

  5. @soha_ibrahim

    دكتورة انا حامل فى منتصف الشهر الخامس و كنتى حضرتك كتبتيلى رجيم بس مقدرتش امشى علية عشان كان عندى احباط بسبب مشكلة معينة انا وزنى 97 كيلو و طولى 158
    و انا عندى cytomegalo virus يا ريت حضرتك تقوليلى رجيم يقوى المناعة اصلى مرعوبة انى اتخن من هنا لحد الولادة انشاء الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.