موضوع خاص بالاستفسارات في مجال الغذاء والتغذيه أ.ت/ هنادي جابر

اممممممممم بس انا مش باخد اكتر من ملعقتين على كوب لبن يوميا زى ما قلتيلى ... طب هو الانتفاخ ده يعنى تخن ولا ايه :unsure:
طب ممكن اعرف اخدهم ازاى ادام مش يوميا يعنى الحلبه والصويا والمريميه ازاى انظمهم وفى نفس الوقت ما يأثرش على النتيجه المطلوبه :f226:
جزاكى الله كل خير على تعبك معايا :26:

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة هنادي جابر »


الطرق المساعده في ازالة الافخاذ والارداف :

الطريقه الاولى :

* ملعقتين بن مطحون (القهوه العربيه او التركيه ) يتم خلطهم مع ماء دافئ حتى يصبح كالعجين
اثناء الاستحمام ونقوم بفرك العجينه على المنطقه بحركه دائريه على اتجاه عقارب الساعه لمدة عشر دقائق وعكس الاتجاه لمدة عشر دقائق ايضا .

سوف تلاحضين بان المنطقه اصبحت عليها طبقه من الزيت وهذا من الجسم .

ثم اغلسي المنطقه وسوف تلاحظين شئ اخر وهي النعومه الرائعه في الجسم التي حصلتي عليها بعد الفرك .

الطريقه الثانيه :

* (( ملح خشن)) مطحون او(( شبه )) مطحونه تقومين بعمل حوض من الماء وتجلسين فيه وتفركين المنطقه ايضا بالملح الخشن او الشبه .
)
السلام عليكم

هل الخلطة هذة ممكن استخدامها علي اي منطقة في الجسم لتساعد علي التخلص من السمنة مثل الصدر او البطن

ولكي جزيل الشكر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الف شكر لك دكتورة على تجاوبك معنا وجزاك الله خيرا
دكتورة بغيت اسأل عن شابورة البر او الرشاقه هل تحتوي على كالوري تعادل الخبز التوست وكم كالوري تحتوي؟
والكاتشب مسموح أثنا الرجيم وكم كالوري يحتوي؟

وبالنسبه للمشي أنا ما اقدر أطلع أمشي برا وساكنه في شقه هل تكفي التمارين الرياضيه لشد البطن والافخاذ والوركين وانا عندي سمنه تقريبا فوق ال 20 كيلو زيادة....

شوفي يا حبيتي حبوب الخميره تمدك بالفيتامينات الضروريه لعمليات الهضم والامتصاص

ووفقك الله وسدد خطاك :)

استاذتي ليش نسيتيني يدي شكلها مقرف والجلد اللي حول الاظافر كل شوي يتجرح ومهما ارطب مافي فايده