شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,798
  1. @alamomh

    الاثيرة
    اليوم ثالث يوم وبما ان اليوم الاول في المدارس اليوم ملخبط على الاخر صحيت وشربت كوب شاي بالحليب من غير سكر و3 تمرات بعده تغديت ربع دجاجه + ربع خبز ونمت صحيت اكلت برتقاله وبس ولكم جرح ازييك فرييز - ساره انا بخير والحمدلله كيف الريجيم مع…
    حلو يومك وصحي << ماشاء الله استمري على كده ولاتنسين الريااضه مهمه >>

    رجيم ام عتريسه مرره حلو والكثيير جربه وجاب معااه نتائج مرضية ..

    موفقهــ :26:
  2. @m2a2

    ســاره جزاك الله خيــر بس انا اقصد انه ماتكون عندنا هموم اكثر من هم الريجيم :)


    انا لعبت نص ساعه بالاوربت تراك ... يمكن اتعشى خـبز وجبن او تفــاحه
  3. @bnt_zmanha

    اختي بستيسه الحسو اكله خليجية تعطى للمراءة اللي توها والده ودفىء وتشبه العصيد وهي طحين مع سكر محروق

    اختي سارة يالله حياج نردح كلنا عشان نحرق
  4. Fall Tree
    مبروووووووك فتح الملف الجديييد:26::26:
    يومك حلو ماعدا عصير الليمون اذا كان بسكر :eek:



    رهيب
    جربيه واذا نفع اجربه الأسبوع الثالث والرابع



    كل شي اوكيه ماعدا الحسو <<<<< ماكنت اعرفه بس قريت وصفتك
    فيه سعرات حراريه كثيره



    بالعكس يومك الى الآن حلو مافيه تخبيص



    هلا رموزه
    حلو اول يوم
    وبالنسبه للرياضه عندنا وعندك خير انا كسلااااااانه من البرد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.