شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

762

  1. @am_symo

    ماشاءالله عليكم بنات الله يحفظكم ويزيد همتكم يارب
    انا عن نفسي ماادري ايش صايرلي ان شاءالله ببداءالاحد
    لاني معزومه السبت وفشله مااروح وحده من خوياتي بتسافرومسوين عليها عشاء
    الله يسهل بس..

  2. @dlaa_bnat_15

    هلا بنوتات ..........

    انا اليوم خلصت اسبوعين من الرجيم الكيميائي و الحمد لله مروا على خير بدون تعب و لا شي

    مثل ما اتكلموا عنه البنات

    و شعري الحمد لله في احسن حال و حتى بشرتي

    و اليوم او مره من سويت الرجيم امشي

    و مشيت كم ساعه تتوقعوووووووووون


























































    3 ساعات متواصلات :time:

    من غير تعب يمكن عشان الجو بارد و مساااعد هههههههه


    الحمد لله

    و لا تنسوووون باجر و عقب باااجر الميزاااااااااااان

    و يارب كلكم نازلين و الكيلوات تخف يوم بعد يوم

    و ربي يوفقكم

  3. @sgg_sgg

    ! دلع بنات !
    هلا بنوتات .......... انا اليوم خلصت اسبوعين من الرجيم الكيميائي و الحمد لله مروا على خير بدون تعب و لا شي مثل ما اتكلموا عنه البنات و شعري الحمد لله في احسن حال و حتى بشرتي و اليوم او مره من سويت الرجيم امشي و مشيت كم ساعه تتوقعو…
    ههههههههههههه يسلمكـ ربي يالـغلا ..

    زين بس انتبهي اول ماتخلصين الرجيم الكيمائي سووي تخفيف مع رياضه علشان يثبت الوزن
    لان اللي تنحفينه بسـرعه يرجع بـسرعه ,,



    هلا فيكـ يالغلا ,,

    تمااااام التمااام شلونكـ انتي ..؟

    لا حبيبتي لازم تسووين ريااضه خلاص بوكره ولا بعدهـ الميزان ..



    انتي اختاري يا السبت يا الاحد مثلا ماقدرتي السبت تعطل النت ولا شئ تسجلينه الاحد
    يعني يبدأ الميزان السبت وينتهي الأحــد ..




    حياااكـ الله ,,



    فعلا لا للـ تخبيص :27:



    هلا فيكـ ,,
    تمااام .. اخباارك انتي ؟؟

    دووم ان شاء الله يآآرب ..



    هلا فيكـ يالغلا ..

    وانا اكــثر يابعدهم ..

    ونبي الاسهم دايم مرتفعه من بوكرهـ اوك

    لا للـ تخبيص






    هههههههههههههههه مشاء الله دوووم يآآآرب ,,

    وآآمـــين ان شاء الله نصير كلنا ناازلين انا بخلي الميزان يوم الأحد مابي اقوسه بوكرهـ ..

    ونورتونا :39:

    تحياتي ,,

  4. @sgg_sgg

    انااا يومي ,,

    شربت شاهي اخضر مع كمون الصبح و بعدين كلت عنب الظهـر ,,

    وبعدين سوويت رياضه ونزلت وطلعت من الدرج 5 مرات

    وسويت رياضه الارداف والافخاذ والبـطن ..

    ومشيت في السوق ساعه ,,

    وتوني شاربه كمون مع شاهي اخضر

    وبعـد شوي باكل عنب ان شاء الله ,,

    والحمدالله اليوم ماخبصت

    ولا للـ تخبيص بنااااااااااات بليز لا تخبصووووون بوكره ولا بعده الميزااااان حررام تخربووووووووون والله حرررام ترا اي وحده تخبص تزيد الرياضه اللي تسويها ضعفها علشان تتأدب :(

    و و بس

    باااي بنوتات بروح اراجع الاختبار اللي علي السبت وبنااام ..

    فمان الله ..

  5. @ana_kyot

    بنااااااااااااااااات والله قهر كل هالويك اند تخبيص واكل واخذت راحتي على الاخر ونسيت الرجيم والرياضه وكل شي:44::44:

    خلاااااااااااااااص من بكرا ابغى ابدأ برجيم وامشي عليه ان شاء الله بس محتااااااااااره ايش رايكم بالمركب قريت عنه وحسيته حلوووو ولا ايش رايكم بايش تنصحووووووووني بليززززززز لا تطنشون ردوا علي :35:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.