شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

762
  1. @hlaya_ghyr

    قصر من سكر
    السلام عليكم............ أبي أشترك وياكم.. وطرشت رسالة لبنت الكويت..بس بعدها ما طرشتلي الموافقة على إشتراكي في المسابقة.. على العموم أنا راح أكتب يومياتي وبتواصل وياكم علشان أتشجع وإن شاء الله أنزل كم كيلو.. ووزني 77 طولي 163 الرجيم تخفيف …
    اليوم السبت

    ماراح اوزن اليوم بكره ان شاء الله الاقي نفسي نازله 3 كيلووووووو يارب زي الاخت اميره

    ماشاء الله تبارك الله

    يارب يااميرة الحب ندخل الستينات عاجلا غير اجلا
    اخاف اطيح من الفرحه اليوم الي اشوف وزني في الستينات


    مع السلامه
  2. @smon_1

    Om hamed
    بالتوفيق يا بناااااااااااااااااات الله يوصلكم للرشاقة عقباااااااااااااااال ما اجي عندكم اختكم من المجموعة الثالثة أم حامد
    هلا وغلا ..
    وأخيرا وزنت بس مو راضية عن النتيجة:44:

    رقم النتيجة (1 )

    رقم المتسابقة:30
    الإسم:سمونة
    الطول:153
    الوزن قبل المسابقة:78.8
    الوزن بعد الإسبوع ( ):78
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وايد متضايقة لآني ما مارست رياضة وكنت أخبص في بعض الأحيان لكن بشد حيلي في الأسبوع القادم:27:
  3. رقم النتيجة ( )

    رقم المتسابقة: 36

    الإسم:القطرة الندية

    الطول:163

    الوزن قبل المسابقة: 79
    الوزن بعد الإسبوع ( 1): 78

    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تجنب الاكل الدسم والحلويات والشبس وكافة انواع الخراب نهائيا وتناول الاكل الصحي الدايت

    هل مارستي الرياضة؟ نعم
    نط حبل و مشي و ايربوكس منوع

    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا

    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا

    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
    وزني عنيد جدا ومااقول غير حسبي الله ونعم الوكيل
    وبصراحة باين علي نازلة كثير بس الميزان يقول كيلو بسسسسسسس

    وربي ييسر

    والسلام عليكم
  4. @smon_1

    القطرة الندية
    رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: 36 الإسم:القطرة الندية الطول:163 الوزن قبل المسابقة: 79 الوزن بعد الإسبوع ( 1): 78 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تجنب الاكل الدسم والحلويات والشبس وكافة انواع الخراب نهائيا وتناول الاكل الص…
    مبروك يا القطرة الندية
    الله يعينج يا أم زيد
    مبروووووووووك يا أميرة الحب2:27:
  5. رقم النتيجة (4 )

    رقم المتسابقة:9
    الإسم:تـعـ قـلـبـي ـب
    الطول:155
    الوزن قبل المسابقة:74
    الوزن بعد الإسبوع (73 ):
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم سكارس ديل
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم مشي وايربوتراك
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لااا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لااا
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟اناا صدق كنت اتمنى اضعف اكثرر بس الحمد لله ع كل حاال

    وفرحاانه بنزوولي كيلوو

    وع فكرره النقص مبين عنددي باللبس أكثرر من الميزاان

    واليووم 3 من ربيعااتي وعمي قالو اني ضعفاانه كثييييييييييرر

    عشاان كذاا انااا فرحاانه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.