شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

762

  1. @moomoo_10

    رقم النتيجة ( الأولى )

    رقم المتسابقة: 50

    الإسم: مووموو10

    الطول:165

    الوزن قبل المسابقة:75

    الوزن بعد الإسبوع ( الأول ): 73,5

    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    تخفيف مررررررررررررة .

    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
    نعم .. بس مو كل يوم ..رياضة المشي تقريبا 2 كيلو ثلاث مرات الأسبوع الماضي

    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
    نعم .. شربت بذرة الكتان .. سمعت عنها انها تنحف ..

    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
    لااااااا ....

    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
    أول يوم كان صعب .. بس مع الاصرار و العزيمة و تشجيعكم عدا على خير بدون لخبطة و لله الحمد و الله يسهل باقي الاسابيع ...

  2. @bnt_obs

    رقم النتيجة ( 1)

    رقم المتسابقة: 8
    الإسم: بنت وبس
    الطول: 154
    الوزن قبل المسابقة: 70
    الوزن بعد الإسبوع ( 68.5):
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟

    تخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ تمارين بطن ارداف ومشي
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر وكمون ونعناع
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟

    ماعندي ملاحظات

  3. @dmooaa_alsmt

    هلا بنات

    انا اليوم شريت حبوب شيتوكال ماادري في حد استخدمها

    احسن اني مره مبسوطه بها

    وانشالله من بكره رح ابتدي فيها

  5. @hnyn_oalghrb

    رقم النتيجة ( 1)

    رقم المتسابقة: 26
    الإسم: حنين والغربه
    الطول: 165
    الوزن قبل المسابقة: 77
    الوزن بعد الإسبوع ( 75):
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم عذاري
    هل مارستي الرياضة؟ اوربت راك
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر وكمون ونعناع وزنجبيل مرتين بس
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله مع اني تمنيت انقص اكثر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.