رقم النتيجة ( 1 )
رقم المتسابقة: 49
الإسم:الأسيلة
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:104
الوزن بعد الإسبوع : 102
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الكميائي يوم / وجبه كل ساعتين 3 ايام / الباقي تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ المشي يومين في الاسبوع لمدة ساعة/ ويوم ربع ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ أحياناً شاهي اخضر وزنجبيل وقشر رمان
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ علاج للغده وللتكيس /ثيروكسين -وجلكوفاج
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ حماس في البداية وكسل في النهاية
والله الموفق
يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) / رشيقات2008 ج1
متابعة النقاش، صفحة 77