شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

762
  1. *ام زيـــد*
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاااااااااااااااااااااااته شحالكن بنات عسكن بخير بنت وبس الاراده قويه والحمد الله وان شاءالله نستمر كذي سوسو الله يوفقك يالغاليه بنات شدو حيلكم ماشوف احد يكتب يوميته هني خير ؟ عساء ماشر ؟
    سلام على الناااااااااااااااااس العسل

    اليوم غداي : 6 ملاعق رز +صحن صغير سلطة + قليل جدا لحم:)

    وشربت بعد الغداء :كأس ماء +خل تفاح

    وان شاء الله اكمل يومي تمااااااااااااااااااااااام
  2. @sgg_sgg

    انت يالله حسبي
    سلام على الناااااااااااااااااس العسل اليوم غداي : 6 ملاعق رز +صحن صغير سلطة + قليل جدا لحم:) وشربت بعد الغداء :كأس ماء +خل تفاح وان شاء الله اكمل يومي تمااااااااااااااااااااااام
    وعليكم السلام والررحمه :)

    تماااام ربي يسلمكـ كيفكـ انتي ..؟؟
    آآمــين الله يسلمكـ يالغاليه ..

    ان شاء الله نشد حيلنا ..

    ايه ملاحظه البنااات بدى يقل دخولهم للـ نت وانا منهم ( اختبارات _ ظروف نت .. إلخ )

    والله يوفقك يالغلا ..



    هلا والله وعليكم السلام

    ان شاء الله ,, وجميع البناات يآآرب ..

    ------------

    انا اليوم كتبت فطوي

    وشربت شاهي اخضر مع كمون ونعناع

    بعدها لعبت على الاوربت ترك 36 دقيقه

    وبعدين تغديت سلطه + ربع دجاجه مشويه

    وشربت شاهي اخضر مع كمون ونعناع ..


    و و بس ..

    تحياتي ,,
  3. @sgg_sgg

    ويــــــنكم بنوتآآآآآآت ..؟؟
    وين الحماااس الاول

    خلاص خلص اسبوع ونقصتوا كيلو ولا كيليون خلاص راح الحمااس :(

    انا ما تكلم عن كل البنات بس البعض فقدنــــــاهم والله

    وبالتووووفيق حبايبي ..
  4. @dlaa_bnat_15

    هلاااا بنوتات

    انااليومالحمدلله ماشيه صح بالرجيم الكيميائي

    وصار لي اليوم الثالث بالاسبوع الثالث

    على فكرةانااول اسبوع قبل المسابقه نقصت 4.1 كيلو

    الحمد لله وبأسبوعين 6.1 كيلو

    اللهم لك الحمد والشكر

    وارادتي قويه ما باقي شي اسبوع واحد وبخلص

    و بعدها بمشي بتخفيف

    والله يقوينا ان شاء الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.