ههههههههههههههههه اي والله
الجميع يااارب ,,
يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / رشيقات2008 ج1
متابعة النقاش، صفحة 94
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
762- :44::06::44::06:
اهئ اهئ اهئ اهئ
وربي جد احس ببكي من القهرررر
مانزلت الا كيلو تخيلو بناااات
الله يعين ان شاء الله واحقق اللي بالي
دعواتكم بنات لي..
ـــــــــــــــــــــ
ملاحظه: اسفه انا المفروض اكتب وزني من السبت بس
الظروف اقوى مني فـدخلت الحين اكتب لكم وطالعه ..
الى اللقاء sweet girl511 :44::06::44::06: اهئ اهئ اهئ اهئ وربي جد احس ببكي من القهرررر مانزلت الا كيلو تخيلو بناااات الله يعين ان شاء الله واحقق اللي بالي دعواتكم بنات لي.. ـــــــــــــــــــــ ملاحظه: اسفه انا المفروض اكتب وزني من السبت بس الظروف اقوى من…
خواتي انا قربت عندي الدورة الله يعزكم ....
موعدها باجر و احس انه الميزان ما قام يتحرك ,,,,,؟؟
شو تنصحوني اوقف الرجيم الكيميائي و أبدأ بالتخفيف ؟؟؟؟؟؟؟
و هل تتوقعون انه وزني ينزل مع التخفيف و الا بيزيد .....؟
للعلم انا احاول آكل كل شي بس ما يتعدى 1400 سعرة حراريه
و احاول يكون 1200
شو رايكم ........؟؟
انصحووووني
و لو تعرفون رياضه خفيفه حق اللي مسويه قيصريه
لاني والده من 7 أشهر قيصريه و اذا قمت باي رياضه حتى المشي اتعور:(- سوسو ام زيد دلع بنات
اشحالكم
انا توي مخلصة رياضة مشيت وسويت تممارين
وااه تكسرت
والعشا ماباتعشى الروب ينتظرني
والغدا اليوم تغديت بسكوت دايجستف وبس - هلا حبايبي
شكرا شكرا
لكل من رد علي
والحمد لله عملت مثل ماقلتم لي
ومالجأت للتجويع
بس كان اليوم حلو نوعا ما يعني خبصت شوي اكلت وحدة كبة ماقدرت اقاوم
بس الفطور والغداء والعشاء
لايت
والرياضة ماسويت صراحة البرد مسوي لي خموووووووول مو طبيبعي
انتم مثلي ؟؟
والا انا بس احس بس ابغى انام
بس بنط 200 نطة الحين
وداعوا لي عندي سابع بكرة شكلي بروح فيها
ربي ييسر
بس ماشاء الله عليكم تعجبوني حماس ماشاء الله
الله يديمنا يارب
والسلام عليكم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.