شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,941

  1. @nor_alklob_6

    السلام عليكم
    انا يا دكتوره
    طولي 160

    وزني 74

    وعندي الم شديد في الظهر وطلب مني الدكتور اني انزل وزني خلال شهر

    فأتمنى اني اجد عندك الرجيم الي ينزل من وزني
    وارتح من الالم الي معذبني في حياتي

    ولك جزيل الشكر

  2. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    كتكوته المنتدى
    السلام عليكم دكتوره سبق وقولتليلى ان الطحينه من الاغذيه الاستروجينيه اللى بتحتوى على هرمون الاستروجين لتكبير الصدر ... أمى دايما بتعلمها وبتحط عليها شويه خل وثوم مطحون فهل دا بيأثر على قيمتها ولا عادى ... ولا لازم اخدها من العلبه زى ما هي…
    وليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    لا يا غاليتي بالعكس هذه المكونات تثري من قيمتها الغذائيه

    ووفقك الله اينما كنتي :)

  5. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    ام نور 70
    شكرا دكتورة على ردك علي فعلا انا جد محتاجة لك بعد الله سبحانه و تعالى بالنسبة لجرثومة المعدة خلصت الكورس الاول من الادوية التي اخدتها لمدة اسبوعين و هي amoxicilin 500 = omeprazole 20 = klarith 500 و رحت البارح للدكتور و صف لي جرعة تانية…
    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي مجددا

    واليكي النظام الغذائي التالي لمدة اسبوع فقط من الان :
    =============================

    الافطار : (8-10صباحا )
    1 كوب لبن دافىء خالي الدسم
    +2 بيضه مسلوقه نصف سلق
    أو 5 ملاعق فول مدمس مهروس ومصفى بدون ليمون ومتبل خفيفا
    +1/2 رغيف خبز أبيض

    بين الافطار والغذاء : (12ظهرا )
    كوب لبن أو تيليو أو ينسون دافىء
    3 وحدات بسكويت دايت

    الغذاء: (2-4 مساءا)
    قطعة لحم أحمر أو دجاج أو سمك ( مسلوقه)
    طبق متوسط بطاطس وكوسه وجزر سوتيه
    طبق متوسط ارز او مكرونه مسلوقه
    كوب عصير طازج من المسموح

    الساعه 6 مساءا:
    قطعة جبن أبيض خالي الدسم
    خيار + خس
    فاكهه كالموز أو التفاح أو الكمثرى

    قبل النوم :
    كوب لبن دافىء خالي الدسم بدون سكر
    2 توست أبيض

    اوك يا غاليتي

    في انتظارك ويسعدنا المزيد من تواصلك :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.