هلا أختي نبض
مشكوره على الرجيم
وإن شاء الله ابدأ يوم السبت 22/5
وبخبركم بالنتائج
تحياتي لك ..
الرجيم السداسي للتخلص من الأرداف ( للدكتور مصطفى ساري )
متابعة النقاش، صفحة 11
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
193- مشكورة اخت نبض على الرجيم
بس ما فهمت شريحة لحم: يعني ستيك؟ ولا روست بيف ولا مرتديلا؟
و الردة كيف تؤكل؟
والردة هل هي القرشلة او البقسماط؟
وهل يمكن استبدال البرتقال بعصيره؟
و خبز التوست ابيض ولا اسمر؟
آسفة على كترة الأسئلة و اتمنى الرد :)
جزاك الله خيراً - السلام عليكم
الموضوع عجبني كثير و انا تابعته من التلفزيون و
و هو ممتاز انا جربته و نقصت عليه 2 كيلو في اول يومين و اهم شي شرب
الماء الصبح دافئ على الريق كوب و هو ممتاز كثير بس انا ما استمريت فيه
ولكن راح ابتدي فيه من يوم السبت و النخاله ممتازه للبشره و بتحتاج لشرب الماء
كثير سلام - السلام عليكم
جارتي عملت الرجيم هذا وفعلا بان عليها بشكل واضح انها نزلت
وأنا لما شفتها انبهرت وإنشاءالله من بكره باأبدأ فيه
جزيل الشكر لك أخت نبض - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير اختي نبض على هالرجيم
وانا ببدأ في الرجيم اليوم الجمعه 2/ ربيع الثاني :02:
على الله نطلع بنتيجة تعبت من كثر ما سويت رجيمات :11:
الله يعين
تحياتي للالكن :27: :26: :26:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.