شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

10,091

  2. شكرا حبيبتي هنادي
    انا والحمد لله لا اعاني من اي مرض لكني عند القلق اكون شرهة و شهية دوما مفتوحة
    اه تدكرت شربت بعض نواقع من الاعشاب ولم تجدي نفعا
    من فضلك اريد نظام غدائي عربي عربي يفيد حتما في انقاص من الوزن
    كما انني اشرب دواء corticoide

  3. :f226::f226::f226::f226::f226::f226::3_13_12::7_2_103v::angry::icon33:الرسالة الأصلية كتبت بواسطة hassinastar »
    اريد نظام غدائي مع علم انوزني ب 110 كلغ طولي 162 و عمري 30 ؟ وحالتك الاجتماعيه أنسة؟واعاني من عدم القدره على الحرمان من كل الأطعمه؟ اععاني من سمنة منذ سن 8 سنوات جاولت لكن كل محاولاتي فاشلة وتاتي علي بالسلب اتمن اني وفيت وكفيت ورد اريده يوم قبل انتهاء صلاحية استعمال الانترنات و شكر
    شكرا حبيبتي هنادي
    انا والحمد لله لا اعاني من اي مرض لكني عند القلق اكون شرهة و شهية دوما مفتوحة
    اه تدكرت شربت بعض نواقع من الاعشاب ولم تجدي نفعا
    من فضلك اريد نظام غدائي عربي عربي يفيد حتما في انقاص من الوزن كما انني اشرب دواء corticoide

  4. @pretty_amoola

    د.هنادي جابر
    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء شوفي يا غاليتي وزنك الطبيعي هو 65 كجم ولديكي سمنه زائده واليكي يا غاليتي الوصايا الهامه التاليه 1-تناولي ثلاثة أكواب كبيرة من الماء قبل الوجبات الرئيسية، فالماء ليس له أي سعرات ح…


    أختي العزيزة هنادي، أنت هي الغالية علينا، ونحن لن نستغني عن نصائحك أبدا.

    سؤال: كم هي المدة التي أستمر على هذا النظام؟ وماهي الخطوة التالية؟ لا تتصورين

    كم أنا متحمسة لتطبيق هذا النظام؟!:7_5_131:

    أشكرك على تعاونك معنا وعلى سعة صدرك:).

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.