يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / رشيقات2008 ج1

مرحباااااااا عسولات

انا اليوم صايمة احتياط مع اني صمت خميس وجمعة لكن قلت بصوم احتياطا" و بما اني اساسا" ما اكل شي طول النهار.

لذلك انا بفطر بعد شوي واحتمال ما احط نتيجتي اليوم الغالب انها بكرة

سلاااااااام

رقم المتسابقة:7
الإسم: شيخة القصمان
الطول:160

الوزن بعد الإسبوع ( 3):نقصت نصف كيلو
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ : تخفيف مع تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ مراميه واكليل الجبل وبابونج ورجل الاسد
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ريدكتيل
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ مانقصت كثير عشان الدوره بس بعد ماتخلص بابدى بريجيم قاسي باذن الله

:icon28::icon28: لف الف مبرووووك
إن شاء الله الأسبوع الجاي تكوني في السبعينات

ماشاء الله نتيجة طيبة الف الف مبرووووووك:icon28:::icon28:



يااااارب الأسبوع الجاي توصلي للسبعينات والنتيجة الي حققتيها رااااائعة ماشاء الله:26::26:

:icon28::icon28: الف مبرووووك عقبال السبعينات ما شاء الله عليك ::icon28:

شيخة القصمان 100%

كلوووووووووووش
:icon28:

نص كيلو احسن من لا شئ هههههههه يالله بالتوفيق ..

والله يعينا يارب وننحف بصحة يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

سلااااااااااامو قلبوووووووووووو :)

من الصفحة الثانية

الى الصفحة الاولى

هوووووووووووبلاااااااااااااا